防骨质疏松越早越好
统计资料表明，全国每年有3万人股骨骨折，其中20%的病患会死亡，导致骨折的一个很重要原因，就是骨质疏松症所致。成都市第三人民医院骨质疏松问题专家陈坚医生介绍，女性，尤其是停经后的妇女比男性更易发生骨质疏松。这就是说，不能等到老了之后才去预防骨质疏松，35岁左右的年轻女性就需要注意预防骨质疏松。四川大学华西第四附属医院骨质疏松科杨定焯教授告诉记者，对女性来说，35岁左右就要注意防止钙的流失。在骨骼的成长和巩固期，尽量多储存骨本，增加骨质密度。而当进入骨质衰退期以后，则要注意减缓骨质流失的发生。作为一名新时代的女性，健康是必须要面对的问题，做一个健康的新女性，就不要丢失“骨气”。
骨头发出的警报
最易误诊：我是腰背痛，怎么检查说我是骨质疏松引起的锥体骨折?
危险指数：★★★★
专家点睛：骨质疏松经常被误诊为颈肩腰腿痛。
骨质疏松早期仅有腰背及四肢酸痛不适，通常不会引起患者重视，被当成颈肩腰腿痛治疗。随着疾病的发展，可出现明显的骨痛、身高变矮、驼背，还会发生骨折。这种误诊病例在骨伤科门诊非常多见。杨定焯教授说，老年人腰背痛，除了腰椎间盘病变外，一般就是骨质疏松。有位老干部反复腰背痛多年，封闭、吃药、推拿，各种方法都用了，还是止不住疼痛。杨教授发现她腰有点斜，就让她拍个片。结果发现，病人是多年骨质疏松引起的胸腰椎压缩性骨折。治疗20多天后，折磨她十几年的疼痛很快消失。杨教授说，这是症状比较重的，还有症状轻的，拍片显示不出来，常被误诊为腰肌劳损。有位老太太打牌打了两个多小时，腰痛得站不起来。一问症状，她经常在变换体位时，如站起或坐下，或床上翻身时疼痛加重，建议她去做个核磁共振，结果显示，这位老太太也是骨质疏松引起的脊柱骨损伤。
最易大意：骨质疏松不算大病，不必太在意吧?
危险指数：★★★★★
专家点睛：该病影响生活质量，有时可能要命。
骨质疏松被称为“影子杀手”，它悄无声息地侵蚀着人们的骨骼。市三医院骨科陈坚医师指出，骨质疏松患者不需要很大力量，有时打喷嚏、转个身，或是拿菜刀剁根骨头，就可以发生骨折。这种骨折多发生在髋部的股骨颈、手腕处。不少老太太不小心摔一下，就卧床不起。日子久了，褥疮感染、肺部感染、血栓形成，各种并发症都来了。有统计表明，这种病人约20%在1年内死亡，50%终身致残。陈医生称，骨质疏松在我国还未引起足够重视，其发病率是就诊率的900倍。不少女性认为该病是随着绝经、年龄老化而发生的正常现象，身材变矮、驼背是必然现象。其实，如果从儿童、至少从中青年起开始预防，到了80岁，走路照样能腰杆笔直。
最易误会：骨头汤能防治骨质疏松症
危险指数：★★
专家点睛：不能。
对于过去流传多年的多喝骨头汤、排骨汤能预防骨质疏松一说，杨教授说，服用任何一种钙剂都要考虑能否被吸收，而且对骨质疏松症的治疗来说，单纯补钙是绝对不够的，更何况骨头汤。动物骨头里虽然含有钙的成分，但它很难溶于水中。因此，喝骨头汤不能解决补钙问题。而且骨头汤里溶解了大量的骨内脂肪，常喝可能引发高脂血症。
