作为一个女人，“好伴侣”是甩也甩不失的肩负，看来只有与它友好相处，碰着题目时把疾苦指数减到最低，让自己在那几天也有好神色，这步崆最聪明的做法!
女人，在自己希罕的日子里更要好好的赐顾帮衬自己。
专家谈经期保养
有名药师佘自强主任在接管家庭在线专访时提议：经期来之前和经期时期不要吃寒凉的对象，寒凉对象包孕青菜汤、雪糕之类的冷饮。吃寒凉的对象经期就会绸缪一直的，便是原来是3—4天，年夜概会拖到6—8天，一次一次这样拖就会打乱月经。另有便是不要吃过燥热补血的对象，比如鹿茸、等等，不然月经量会很年夜。
经期后必然要调治好，这种调治在解放后都作为一种糟粕都没有人关注了。我们很多老中医都主张规复经期后的这种调治。怎样调治呢?身材能够受热的就用当归、红枣、鸡蛋茶，不能受热的，就、红枣、鸡蛋茶，轻微低一点。其实受不了热的，出格是南方的气侯，通俗吃一点城市上火的，就宜用桑寄生、红枣、鸡蛋茶。要领都是一样的，把鸡蛋煮熟后把壳去失，放进去煲里跟药材一路滚，然后把药材捞起往复失，加一些红糖进去。这样对经期的调剂很好的，概略是经后持续3—4次就可以的了。
要是有的征象就用益母草可能艾草煲红枣、鸡蛋，红枣去核，加一点红糖。这样调治往后，上了岁数往后表情就不会发黄，可能精神不会消极。整个人私家的心理才不会乱。
