从纯心理的角度来说：男性的性欲高峰呈此刻青春期到25岁之间;而女性的性高涨期是在30岁到45岁。生命像是跟我们开了个不年夜不小的玩笑。看来仅仅从时刻上，汉子和女人正本就不是那么合拍的。但这个数字所含的水分着实很年夜，由于男性高峰期间每每没有对劲的性同伙，也缺乏根基的性爱能力。在阿谁期间体验到的性高涨中，很多是经由过程自慰、梦遗的方法到达的。对阿谁年代的回想，能够让汉子引觉得傲的多数是他们疾驰的热情，乃至都没有太多有关性同伙的回想。对付30岁的女性来说，汉子的参预仍旧非凡很是紧张。由于30岁的女人不只要性高涨，而且还要康健的性高涨。
女性对自己身材的对劲度以及和同伙相处时身材的安宁度抉择了是否能获得调和的性爱。没有充足的生理安宁度而得到的性高涨是不康健的，这样的性高涨只会给人带来负罪感。30岁的美林曾经验过这样一次高涨，那是和她的上一任男伴侣在一路的时辰。阿谁汉子是个让女人极度没有安适感的人，他不单通俗失踪约，而且常常不遵准时刻。“在那段日子里，我通俗由于等他而发急得失踪去理智，妒火中烧。我老是在想：这样的汉子将来会对我好吗?”他给美林带来的高涨是纯粹的心理刺激，而不是幸福涌动的潮汐。
翻开英笔墨典，passion一词有着截然差此外两种意思。它既是热情又是疾苦，在感情还未达到充足的亲昵度时获得的高涨是倒霉于康健的。狂热的巴望、无常和惊骇开初会让人感想炽热，但这样的passion是酿成疾苦的毒药。性高涨的得到必然要以精神的雷同和激情的滋养为条件。
30岁女人的难堪：没偶尔刻做爱
美国某网站曾做过这样的查询拜访：要是上帝给你的时刻是天天25个小时而非24个小时，那么你将会操作这多出的1个小时做什么?90%的汉子和65%的女人给出了同样的答复：做爱。
要是你也由于事项太忙和糊坎第倒力而没有情感或时刻做爱的话，那么你并不孤单。按照我们所做的测试剖明：年夜年夜都处在这个春秋段的职业女性都面临这个题目。30岁恰是奇迹上厚积薄发的关键时候，多年的累积就在此一搏了，谁敢在这样的时辰失以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只倦怠的陀螺，永久没有闲下来的时辰，由于不知会有什么工作遽然在背后抽上一鞭，让人又有了接连扭转下去的理由。
实录：30岁的爱嘉现正面临着回家赐顾帮衬刚刚出生的bb和承继部门率领的选择。丈夫事项忙得已经是乌烟瘴气，固然但愿爱嘉能回家做个全职妈妈，并用“推晃悠篮的手便是敦促社会的手”这样的魁岸理论来鼓舞激励她。
爱嘉内心起头翻天覆地：一方面她很但愿惬意沉着荒僻默默地享受糊口，亲身看着女儿生长;另一方面她又其实舍不得让如日方升的奇迹中途而废。再努一把力，她就有年夜概进入公司的高级决意妄想层了。
实情选择什么样的糊口让爱嘉极端思惟斗争了一番。终极，爱嘉照样抉择重返职场，纵然遭受着事项和家庭的双重压力。好强的爱嘉此刻险些抽不出时刻和神色做爱，周末的时刻险些全数都用来补充就寝了。
职业的自控和性爱的手段
30岁的职业女性普遍遭受着众多的压力，影响了她们享受性爱的质量。31岁的鸣荔说：“此刻的题目都是由于我的事项，在事项中获得的成绩感是我在性糊口中不能企及的。”良多人都感想奇迹与自控严密相干，这也是让职业女性不愿退出职场生涯生存的紧张缘故起因，对付一个有奇迹寻求的女性来说更是云云。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你，要是再带着这种被抑制的和讲效用的惯性回家，很难想象性爱质量会获得掘客。
性生理专家以为：对付繁忙的夫妇来说，几回再三推迟做爱，久而久之就真的对性爱失踪去磷鞴胖趣。就像那句西谚所说的：爱能生爱(love begets love)，同样的原理，性也能生性(sex begets sex)。你首先必要找回的是性的认为，让自己“性感”起来。科学研究发明：做爱时人脑孕育产生的化学物质可以进步人的性欲，是以，进步性欲指标的最有效路子便是要去“做”。
娟娟和她的丈夫秉天试探出了一种新要领：回到家后，他们会花至少45分钟时刻谈一些轻松的话题，这便是他们互相彼此尊敬和营造调和空气的要领之一。“此刻，我们总算是一对美满组合了。”娟娟很对劲自己此刻的糊口状况。“和过去对比，我们不再倦怠不堪，频度也没有过去那么多了，我们只在双方都乐意的时辰才做。当你在迈进家门的时辰神色是云云放松，悉数的压力都不复存在，性也变得更热切了。”家原来便是憩息的港湾，安宁和肆意才是目的。卸下悉数应付表面天下的伪装和盔甲，欢然自乐，性爱的高端体验也在身心同等的状况下自然而来。
30岁女人的性爱要质量而不是数量
要是说20岁的女孩儿必要用性来证实自己的话，那么30岁的女人毫不会为了性而性。做爱不再是为了餍足和媚谄汉子，30岁的女性更看重性爱的质量。既然时刻那么难过，要做就要高质量。30岁的女人也年夜白，没有人给你们的性糊口频率做记录，也没有一个所谓正常的衡量标准，性原来便是一件很是自然而然的事。
30岁的女人，卸失了綦重沉重的“盔甲”
20岁时喜欢跟自己的身材过不去。身体明显已经似“苦菜花”一样寻常苗条了，却还对着镜子跟自己过意不去。说来也怪，30岁的女人虽然有了微微隆起的小肚腩，却比20岁时更分明赏识自己的身材。30岁的女人虽然没有20岁时那样光显斑斓，可是这个春秋却比20岁时更自傲，更接管自己。接管了自己的“不美满”，也就能静下心来实其着实地享受现有的统统。
对付很多女茸鞴糯说，从30岁起头，性爱就像一个逐步开脱拘束的历程。33岁的晓迪流露了她的感应熏染：“过去做爱时我总担忧他是不是盯着我的肚子?他是不是厌烦我的年夜腿?可能我的胸部是不是不够饱满?要是脑筋里一向在想这样的题目，就根柢无法专注地享受性爱。而此刻我自傲老公必然很是喜欢我的身材。”
“疾驰”期间的女人对性的要求越发热切，身材和情感的毗邻也越发严密。然而，高质量性爱的得到是一种立场而不是高度。在追逐快感的阶梯上，永久用不着在意它所必要的时刻，更不必要去测量它到达的高度，统统灵活烂漫就好。
