虽然性需求会因应对手、环境和神色而有所差别，但按照西洋一些年夜夫的性学研究指出，每个女人对性的根基需求都不年夜不异，而每一种性欲，都有对应的要领，去令到双方的性糊口越发美满。
第一招：媚谄自己和媚谄对方一样紧张
偶尔辰，女性为了怕惧对方无法得到餍足，是以死力配合对方的必要。 可是性爱着实是双方的施与受，要是一味餍足对方，到头来女性会变得痛恨“那档子事”。女性应该刀切斧砍的向对方声名自己的必要，不必要有恶行感或欠盛情思，由于毕竟上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。
当汉子发明自己的举措能带给女性欢愉，这比什么春药都能令他兴奋。
第二招：不要假冒高涨
为了媚谄男性，有些女性可以很真切的假冒高涨，使汉子无法判别。可是这么做的时辰，她们并没有想到长远的结果：要是并不感想欢愉却假冒高涨，无疑是让男性下次接连一再他那种错误的举措，由于他误觉得那种方法能让女性欢愉。一位女性曾经有这样的经历：她的同伙用力的揉搓她的阴部，想让她到达高涨，却把她弄得很痛。她欠盛情思讲述他，他的方法太冒失，是以便假冒到达高涨，好让他遏制。没想到，往后他每次都用这种冒失的方法揉搓她，使她越来越疾苦，末了她忍受不了，只好讲述他秘闻。这使那汉子年夜受冲击，而这位女性也很是懊丧，要是一路头说年夜白就好了。
凡是，汉子似乎可以不必要任何前戏就直接进入，而且很享受。其拭魅这是他们自己的曲解。抚摩和挑逗会使汉子兴奋不已，由于女性这么做时，就是在说自己多么喜欢他的身材。有些女性会害臊不敢步履，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，是以尽管甩手去做就好，马上会获得看得见的下场。抚摩和挑逗很年夜略，只要一向用手指滑过他的满身，出格是年夜腿内侧和乳头;偶尔辰碰一碰他的下部做为挑逗。此外女性还可以用头发、舌头和睫毛增进挑逗的下场。
第三招：别怕性抱负
一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和莱奥纳多做爱。这种想象使她非常兴奋，而老公也由于她的狂野举措而得到欢愉。她感受这没什么相关，反正她不成能真的和麦特戴蒙产生外遇。专家说，性抱负是康健的，由于它不只是一股很年夜的动力，而且在抱负中产生的事完全不必是真的。譬如说，要是一个异性恋的男性抱负女同性恋的景象，并不暗示他是男同性恋;一个女人想象和老公之外的汉子做爱，也不暗示她想产生外遇。性抱负只是表现这个人私家有厚实的想象力，而且这切实其实能刺激性爱的举办。
第四招：进修自慰
既然男性的第一次射精凡是来自自慰，女性这么做的比例也绝对不低。毕竟上，自慰诟谇常有效的进修路子，由于自己相识自己的身材往后，和同伙做爱时便能指导对方用最适当的方法举办。自慰另有一个所长：必然能到达高涨。
第五招：不要一成不乱
要是天天晚上都以完全不异的方法做爱，纵然每次都到达高涨，末了仍旧会变得枯燥乏味。这是由于已经毫无等候了。以某位女性的亲自经验来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴部，便能到达高涨。是以他们每次做爱都采纳这个姿势，很快到达高涨便仓皇结束，功效一点也不餍足。毕竟上便是那句老词：愈慢到口的对象愈有滋味。也便是说，愈慢达到高涨，快感愈凶猛。在采纳刺激感最高的姿势时，一达到足以带起兴奋感的程度，不要等到高涨惠临，便应该换成其余姿势。这么做不只是用来耽误高涨惠临的机缘，也可以趁机掘客其余姿势的爱好。
第六招：相识对方的身材
我们知道每个人私家都差别，在性爱这件事上也一样。女性要是之前与其余汉子有过性经历，偶尔会把过去的方法用到此刻的同伙身上，这是不适当的。那么，要怎样相识对方喜欢什么方法呢?这就有赖于细致的不雅察看了。固然，有些人会自动用呻吟或喊叫表达他的快乐喜好，但很多人年夜概属于默然沉静沉静是金的范例，此时可以听他的呼吸是否加快或倒抽一口气;他的瞳孔是否俄然放年夜;下巴松垮;另有最较着的便是阴茎变硬。这样不雅察看不用多久，就可以和他的快乐喜好配合得天衣无缝了。
第七招：喜好你的身材
当代女性十个人私家之中有九个人私家感受自己过胖。在裸裎相见的时辰，这一类自我抑低的观点偶尔会阻截两人享受应有的爱好。譬如说，自以为胸部太小的人，年夜概会在同伙抚摩自己胸部时感想自卑，便下意识的遁藏他的手，或指导他仔细其它处所。久而久之，这样的讯号会使同伙感想困扰，因而影响了性相关。有一位女性练习自己这样想：虽然她胸部不年夜，但汉子却乐于和她上床，这证实他们并不感受她的胸部有什么题目。就这样，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。
第八招：善用救援器械
无论是情趣商品或是色情录像带都是增加性爱爱好的好工具，由于它们可以供应良多新点子，增进刺激感。对付有些茸鞴糯说，情趣商品乃至可以办理性爱不和谐的题目。有位难以到达高涨的女性，在同伙退出后，必需用手自行到达高涨，这使她的同伙很忧伤。厥后，她买了一种外貌满布颗粒、中心有洞供阴茎穿入的垫子，将它置于阴部，云云一来同伙每次的插入举措城市使垫子摩擦她的阴部，带来了她从未尝受过的爱好。采办这类对象可以用电视邮购或在收集上采办，以休止不须要的难堪。
第九招：窥伺他人的性糊口
虽然凡是窥伺是不好的，但偶尔自己的性糊口不完善，那么窥伺也会带来正面的力气。由于看到别人的欢愉，就会刺激自己想步伐变化现况。有个女孩子和男友离散后，看到她的室友夜夜带汉子回家过夜，很是受不了，终于抉择自己出去寻觅新的同伙，而且乐成的找到了。要是不是受到她室友的刺激，她年夜概会另有好长一段时刻把自己关起来，怨天尤人呢 。
