八种治疗和战胜早泄行之有效的要领：
1、间歇法：由妻子用手抚摩阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后遏制刺激，待兴奋飞腾的射精感消散踪后再从头刺激阴茎。云云重复举办，患者徐徐能够耐受年夜量刺激而又不射精，跟着时刻的盼望，为了延缓射精产生而间歇的次数可以徐徐淘汰，末了到达不必要半途歇息也能担当充足永劫间的持续刺激而不过早射精。要仔细把握好刺激的强度和时刻，把握好火候才华刚好不引起射精。这种操练也可以由病人本技艺淫来练习，自己材验刺激的强弱和方法，但下场显然不如女方举办操纵。也可以在性交时举办近似练习，如低落阴茎抽动的幅度、速率，或停息抽动，使性兴奋低落，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，云云重复举办，即可延迟性交时刻，待女方到达性高涨后或女方性高涨时再射精。为了加强的下场，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们不雅察看到在性兴奋高度成长及高涨时期阴囊紧缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以低落兴奋性，并有推迟射精的下场，这也切合正常心理回响规律。
2、耐受性练习：即女方对阴茎一直施加刺激，待男方感想射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一壁，刚好分袂位于冠状缘的上下方。挤捏压制4秒钟，然后俄然放松。施加压力的标的目的是前后向的而非摆布向的，女方要用指头的指腹，而休止用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操纵非凡很是利便。这种挤捏妙技可以进步男人射精的刺激阈，从而缓解射精的紧要感，若坚持磨炼15～30次，能较着加强按捺射精的手段，延迟射精时刻。当女方刺激时，男方的仔细力要齐集在阴茎受刺激后孕育产生的认为上，而不要过度仔细什么时辰会射精，一旦产生射精，也不要有任何不安、忸捏，而应把仔细力齐集在高涨感应熏染上。由女方承当抚摩刺激最有效，而要是由男方自己来作，下场显然差得多。挤捏力气应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越年夜。一样寻常2周摆布奏效，接连3～6个月以固定疗效。据作者报道失踪败率仅在3～5%摆布。也有的年夜夫主张，在病人合并时，可用手淫法治疗，邻近射精时挤捏，直至能坚持10～12分钟不射精。手抚摩时可以涂抹润滑油，一方面掩护龟头不受刺激，另一方面也能增进阴道的润滑程度。
3、换取性交体位：如授与女上式性交，女性在上方做凶猛的性器官摩擦，男方因处于被动职位地方，肌肉废弛，兴奋性低，从而能与女方同时到达高涨。也可授与侧位性交，这时可以休止臀部的强烈行为，淘汰因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。因为省力，举措幅度小，男方兴奋性的成长较慢，自然有助于延缓射精的产生。这些体位都有助于低落刺激程度，延迟性交时刻。
4、且则分居一段时刻或故意识休止性刺激：授与男方分手仔细力(如性交时倒数数，想事项上的工作等)，或收缩性交前情嬉爱抚时刻，来限定男人的兴奋性，并力求战胜早泄的作法，虽然偶尔也可奏效，但每每会破损双方的亲昵感。延迟性交前筹备时刻、收缩女方到达高涨所需时刻的法子，虽然有利于双方的性调和，但要灌注贯注早泄患者在性交前的太过兴奋。一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋，另一方面则要求自己贯串毗邻在低水平的兴奋，实际上这是很难办到的，尤其是早泄者。他们自身每每也相称兴奋，难以矜持，那么有没有步伐使他们能超逸在外呢?下面先容一种冷水敷睾丸法：很是年夜略的作法是事先用冷水清洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，如容许以使睾丸温度低落，血流减慢，求助消弭。男方就能安闲地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入回响状况，可按捺早泄。也有人以一年夜杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻求助。泛泛洗浴时，可用凉水与温水重复刺激睾丸，可起到磨炼男人机手段的浸染。
5、经由过程选择性交时刻磨炼节制射精的手段：如改在朝晨醒后性交，精力富裕;先睡一觉然后性交，休止求助;一次射精后，当晚再度同房，时刻必定延迟;先手淫射精，不应期过后再性交，都能到达延永劫间的浸染。
6、使用双层避孕套以低落阴茎与阴道壁之间的摩擦感：也可以低落刺激程度。龟头上涂抹镇痛剂，如1%达克罗宁油膏，1-2%盐酸地卡因溶液，3%氨基乙酯冷霜。同房前5～10分钟涂抹，只能涂龟头尖端，不成多涂，以防低落射精回响，乃至能导致不射精，影响性成果，导致勃起不坚。
7、体系脱敏疗法：因射精回响是受交感神经节制，可以授与体系脱敏疗法，使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋，并低落交感神经兴奋性。使用时要按照性兴奋程度来把握。这种疗法有必然疗效。据报道，α肾上腺素能停滞剂酚苄明，10～30毫克/日，治疗早泄，对监测精液容量及性回响有必然疗效。性交前口服平静剂、抗烦闷药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延迟性交时刻，年夜概具有必然的平静和慰藉浸染。
8、耻尾肌磨炼法(间断排尿法)：因为男性射精与排尿都经过同一尿道，以是，这两种心理征象涉及的肌肉有良多是不异的，虽然也有不少是差此外。是以，举办间断排尿的操练照样年夜有裨益的。这种要领指的是在排尿时，先排击一部分，搁浅一下，再排、再憋住，分屡次才把尿排完。早泄者恰是因为肌肉单薄，节制手段差，以是必要授与这种磨炼要领。只要始终如一，坚持下去尤其在多，尿急时下场更好。这种练习不分日夜，只要排尿就可操练，年夜年夜都人可以行之有效。体质差者应加强体育磨炼，进步满身的素质。
