为使人体胃肠道易于消化领受，郭军提议。鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。
中医以为它味甘性平，鸡蛋。有养心安神、滋阴润燥、养血息风的浸染。而它也是性糊口后规复元气最好的还原剂”之一。专家提议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，年夜年夜有助于双方迅速规复体力。
一些国家，男科主任郭军指出。如印度，妇女普遍会烹煮各类能进步丈夫机手段的食品。不少印度也会提议妻子，多让丈夫在性糊口前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
中医里以为肾掌管人体能量的贮藏，郭军暗示。肾为水脏，以是水活跃植物，出格是海产品，就能够入肾。是以年夜年夜都的水生物都有助性浸染，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。
鸡蛋正属醋鞴培。鸡蛋属于入肾填精的药，而动植物种子可能气息辛味的食品一样寻常也有助性浸染。能够供应性糊口的补给，成为规复元气的还原剂”而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食品，性爱必不成少的一种营养物质。可以消弭性糊口后的委顿感，且在体内还可转化为，进步男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜割裂后的愈合。
