汉子历来以年夜年夜咧咧、落拓不羁为性别特性，身材有了不适也不去，而这些看似很小的工作却每每影响了年夜汉子的康健，尤其是生殖康健。男科病院专家李渤主任暗示，男性应改正以下四种有损康健的成规：
一、吃喷香喝辣，前哨腺遭罪
一半以上的50岁男性城市受到前哨腺疾病的困扰。饮酒、饕餮辛辣食品城市导致尿液孕育产生刺激物质、膀胱内压力增高、前哨腺内尿液回流等后遗症，进而激发前哨腺发炎。此外，憋尿、求助忧郁、受寒、劳顿、房室太过等看似不起眼的细节城市加重前哨腺的症状。
二、嗜烟酗酒，患成果窒碍
从ED发病的情形来看，烟平易近比非烟平易近高2倍。引起ED的缘故起因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不敷。同时，男性抽烟会使精子淘汰。资料剖明，天天抽烟20支，精子存活率仅为50%，并呈现多种畸形的精子;而耐久喝酒者的精液中，目同样较着淘汰，勾当力减弱，而且、不育和汉后世性化的产生率较着增进。
三、忽视卫生，易生殖传染
男性多不仔细生殖器卫生，出格是者，因为包皮部位轻易藏污纳垢，要是不仔细生殖器卫生，常常滋长细菌，可风行症变，引起、、、等男科疾病，进而影响性糊口乃至引起不育。
四、桑拿蒸浴，影响生精
精子出产最契合的温度是35.6℃~36.0℃，而男性通俗用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时刻过久，会因阴囊受热使精子孕育产生淘汰，或呈现作古精。是以年青人应慎洗桑拿浴，寻常洗浴的水温应在34℃摆布为宜。
