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保胃养胃运动
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惊!练提臀可保护胃
时间:2009-07-30
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来源:
三九医药网
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点击:次
对于久坐一族来说,长时间不运动,不仅会造成腰背肌劳损,还会让你的臀部变得扁平,使腰部多出一个“救生圈”。这里给出了一个3分钟提臀动作,让你在恢复挺拔臀部的同时,还能锻炼胃部肌肉,增强消化功能。
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