惊!练提臀可保护胃

时间:2009-07-30 |来源:三九医药网 收集整理|点击:


  对于久坐一族来说,长时间不运动,不仅会造成腰背肌劳损,还会让你的臀部变得扁平,使腰部多出一个“救生圈”。这里给出了一个3分钟提臀动作,让你在恢复挺拔臀部的同时,还能锻炼胃部肌肉,增强消化功能。

惊!练提臀可保护胃