防治口腔溃疡多食黄色食品

时间：2010-04-12 |来源：三九中医药网 收集整理|点击：次


防治口腔溃疡多食黄色食品


　　事项压力年夜、饮食中缺乏维生素B和核黄素等，都年夜概导致人重复爆发。要改进这种情形，就要多吃健脾利湿的食品，尤其是富含维生素B和核黄素的黄色食品，如胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等。还可以多吃些绿叶菜和五谷杂粮，这些食品都富含维生素B，要是用玉米或莲子、山药、绿豆、红豆等做粥，或是用冬瓜做汤，健脾利湿的下场最好。火气对照年夜的人，还可以喝些淡竹叶茶、菊花茶、莲子心茶等。

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