〖 来 源 〗： 平易近间食疗方
〖 原 料 〗： 菟丝子20克，桑椹子30克，韭子10克，猪腰2个，生姜1片。
〖 做 法 〗： 菟丝子、桑椹子、韭子、生姜洗净并用白纱布包扎；猪腰切开，去白脂膜洗净，切厚片。将全数用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。饮汤吃猪腰，天天1料。
〖 功 效 〗： 补益肝肾、黑发养颜，用于腰酸不适、夜尿多、妇女带下、耳鸣失踪眠、须发早白、视物不清者。
附：其他相干食疗方
1、白扁豆（去皮）20克，淮山30克，同煮汤，加少许红糖再煮片霎即可食用，逐日服用两次，持续服用，可治脾虚有湿，赤白带下。
2、治妇女劳损、带下：海蜇50克，党参30克，白术10克，土茯 30克，木棉花10克，鸡冠花10克，水煎，分2次服，逐日1剂。
