花草茶"混搭:别超过3种

时间:2009-10-23 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  如今的时尚一族都爱玩个“混搭”,花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍,专家提醒,花草茶搭配最多不要超过3种,要搭配合理。

  不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等,性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。