从中医学上讲，头发的好与坏是人体五脏六腑成果的外在默示。中医有“肾主骨生髓、其华在发、发为血之余”之说。而中医推拿可以加强头皮的轮回，改进毛囊的营养，促进头发再生，有灌注贯注头发再次脱落的浸染。自我推拿法逐日迟早各一次，每次约10分钟，最好能做到始终如一。但要仔细劳逸适度，贯串毗邻充沛的就寝，贯串连评论申辩发的洁净，灌注贯注油脂过多。
要领：
■用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的举措20次。
■手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄举措，力不宜过年夜，皮下有微痛认为即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分袂由前向后做依次敲啄法，末了在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操纵五遍，可单手操纵，也可两侧同时操纵。
■用手的五指伸开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热认为，可重复操纵两分钟。
■用中指按揉头顶中间的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，末了一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。
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