现在的位置:三九医药网 > 增肥 > 增肥食谱 >

增肥小偏方:山药粥

时间:2009-07-29 |来源:三九医药网 收集整理|点击:


  成分:山药、乳酪、白糖

  其制法可分为两种

  一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;

  另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。

  山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。

最新发表

点击排行

更多中医知识