都邑汉子滋阴壮阳粥

时间:2010-04-13 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  滋阴壮阳食疗有方。俗话说“药补不如食补”,都邑奔忙劳顿的汉子,要想在性事方面有更好的体验,就要为自己开开小灶了。

  中国医学以为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的浸染,凡耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

  1、海参粥

  海参粥:海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。插手净水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱食盐调味,清晨空肚食用。有补肾益精,滋阴补血的浸染,合用于肾虚阴亏所致的体质衰弱、腰膝酸软、盗汗等。用治肾气衰弱,精血吃亏,阳萎,,,尿频,面色无华,耳鸣,腰膝酸软,疲乏乏力。

  2、苁蓉羊腰粥

  苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益能干便的浸染,合用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、等。

  3、枸杞猪腰粥

  枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的浸染,合用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊痛楚悲伤、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  4、粥

  鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打坏放入热粥中消融,加白糖适量。有补肾阳、益精血的浸染,合用于肾阳不敷,精贫血损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、痛楚悲伤、遗精等。

  5、炒核桃仁

  炒核桃仁:核桃仁10克,炒喷香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的浸染,合用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  6、杜仲腰花

  杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的浸染,合用于中老年人肝肾不敷所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、。

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