医学尝试发明，有很多食品具有促进性成果、生精助育的功能。
吃什么对象壮阳―水产品
鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食品。鱼、虾、贝以及海藻类含厚实的锌，锌是形成睾丸激素的紧张物质，同样也是女性生殖器官分泌润滑液不成以缺傲幽元素，是以吃水产品可进步性欲。
吃什么对象壮阳――汉子补汤一览
麦芽油含厚实的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化及萎缩、性激素分泌淘汰。是以理当常食含麦芽油的玉米、小米和全麦粉等。
吃什么对象壮阳――成年男性补肾食疗方
辛味食品调味食品葱、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功能。
动物肾脏 羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精华之功能，譬喻羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对付增强性成果下场更佳;有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
吃什么对象壮阳――男性药鸡食疗药膳方
蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活泼性腺的浸染，并且蜂蜜中的糖分对付精液的形成非凡很是有益。种仁 松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有引发性欲、从而引起性冲动的功能。
那些食品可以壮阳――汉子春季健身宝典
蚕蛹：含有厚实的营养，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人要是有肝肾亏虚、精气不敷、阳痿遗精等症，均可食用。
吃什么对象壮阳―鸡蛋：鸡蛋含有八种人体必须的氨基酸，可以强精益气，进步精液质量，增强精子活力，与此同时也是性爱后规复体力的最佳食品。
