虽然不能依靠乳腺自查来发明早期乳癌，却它能辅佐我们更早发明非常，防患于未然。自查一样寻常有两个轨范。
“视”诊：先脱去外衣，站在镜子前面，两臂自然下垂，不雅察看乳房的变化；再后双手叉腰，身材做摆布扭转状，接连不雅察看。
“触”诊：平躺在床上，仰卧，左手放在头后方，用右手搜检左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针徐徐移动搜检，末了用食指和中指轻轻挤压乳头。仔细不要用指尖压或挤捏，更不要用手满把抓捏，否则年夜概误诊。
自查中需仔细，要是是肿瘤，肿块一样寻常多呈此刻单侧乳房，质地较硬，增年夜得较快；乳房外貌皮肤会呈现“橘皮样”变化；乳头一侧会产生移位或降落或是乳头凹陷；在非孕期和哺乳期呈现乳头血性或液性溢液。
乳房自查，每月1次即可，年青女性最好选在月经后5—7天，此时段乳腺构造相对较薄，轻易发明题目。而停经或更年期妇女最好确定每月的坚贞一天举办自检。
除自查外，每年的按期体检更不能年夜意。处于青春期、未成婚，或已婚但没有哺乳的女性，得当做超声；要是已婚并哺过乳，则更得当做钼靶X线搜检。
