在确定有身之后，准爸妈第一个想知道的是什么呢?便是预产期!也便是宝宝年夜概报到的那一天。这一天，是妈妈的“母难日”也是宝宝的“生日”……。然而，你知道这关键性的一天，是怎么推算出来的呢?为什么有人涓滴无差?有人相去甚远呢?
要领1 以校正过末了一次月经来计较
算法声名：
28天为月经周期=末了一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算。)譬喻：末了一次来月经的第一天是2006年8月10日，那预产期便是2007年5月17日。(还有较年夜略的尼格尔轨则;月份≧4时，预产期=月份-3，日期+7;月份≦3时，预产期=月份+9，日期+7)此外，月经周期非28天者，则必需批改。譬喻30天为月经周期者日期算出后再+2，末了一次来月经是2006年1月10日，那预产期便是2006年10月19日(套公式月=1+9，日=10+7+2)
切确度：
95%。姚博琳妇幼中央诊所妇产科医师庄晓婷评释说：“这是今朝妇产科医师普遍使用的要领。但由于良多妇女搞不清楚明明自己的月经日期，可能排卵日并犯警则，以是会影响其功效，反之，要是月经日期精准，这个算法的切确度可达100%。”
难易度：轻易。
要领2 操作有身日素来计较
算法声名：
良多妇产科病院会有厂商印制的“预产期年夜圆盘”分送给妊妇。它的计较事理同月经周期算法，圆盘上凡是会有二个较着的指针，一个指针注明“末了月经第一天”，另一个指针注明“预产期”，只要调解好“末了月经第一天”指针，“预产期”自然会被指出。
切确度：
95%。不准的缘故起因也同月经周期算法，但要提示准妈咪，这种年夜圆盘凡是由私人企业印制，是否有专业职员考核也是一个变量。
难易度：很是轻易。
要领3 以基本体温表来计较
算法声名：
=排卵日+280天(再按每月实际的天数去推算。)庄晓婷医师暗示：“此法相对只合用在有记录基本体复风俗的妇女;排卵日的探求方法很年夜略，便是在基本体温曲线表上探求最低温的那一天。”
切确度：
80%。庄晓婷医师以为：“丈量基本体温必需有他心;细致跟恒心。由于基本体温的差距每每是微乎极微(0.5～1℃之间)，稍一失踪慎就有误，以是丈量不易，而记录则必要恒心;此法对付有打算性的有身出产是很好的方法。”
难易度：略坚苦。
要领4 以第一次胎动来计较
算法声名：
先找出第一次胎动的日期，再遵照周数来推算。此外，庄晓婷医师补充说：“是第屡次出产也会影响胎动认为的周数，凡是初产妇的第一次认为胎动在第20周;而经产妇则在第18周。”
切确度：
58%。较少人以此为独一预产期算法，由于有些妊妇的胎动很较着，有些并不较着，是否为第一次也难断定。
难易度：坚苦。
要领5 以超音波来计较
算法声名：
若猜疑自己是否有身，最好的要领是尽快至妇产科搜检，病院凡是先行验尿，验孕棒若可清楚明明泛起二条线，凡是已有身4周;再辅以超音波搜检，若已可照出「胚囊」，代表有身5周;若已可照出「心跳和胚胎」，那就暗示已有7周妊娠了。
切确度：
98%。庄晓婷医师说;“这是今朝医学上剖断预产期最切确的要领;但也受限于举办超音波搜检的医师是否细心，有没有将搜检角度做到最年夜等。”
难易度：很是轻易。
为什么要精算预产期?
庄晓婷医师暗示，预产期是一个女人一旦有作古后，第一个要精准把握的信息，它影响深远不成失踪慎，由于它因此下3年夜体素的“基数”。
1.预测怀胎日&年夜概的临蓐的日期
正常的受孕事实?下场会出产，以是它有一个切当的起、迄时刻。庄晓婷医师以为：“每一种计较要领的本身都是切确的，但其中供应的数字经由酬报的操纵都有其变量，以是略有差距。今朝妇产科门诊的计较要熟悉因此校正过月经周期和超音波丈量左右开弓来做最切确的推算。”2.不雅察看宝宝的发育&妈妈体重增进是否合宜
每一个有身周数都有宝宝器官发育，以及体更生长的参考数字;庄晓婷医师评释：“妊妇必需按期做产检，除了为某些定项做筛检，首要也是遵照宝宝生长参考值来剖断宝宝是否发育正常，必要妈妈再多补充一下营养?照样该控制淀粉及醣类食品的摄取?”
3.订定孕期糊口&布置各阶段的胎教打算
就像很多孕期参考书籍所写，每一个阶段都有其妈妈营养需求提议;妈妈身材厘革;宝宝生长发育速率;以及提议怎样举办胎教……。这些以日可能以周为单位的说法，正必要有一个妳的精确妊娠周数才华举办打算。庄晓婷医师提示：“想孕育优质宝宝的父母切勿错过打从娘胎起头的胎教喔!”
4.为防备早产或逾期产作筹备
虽然我们通称40周(280天)为正常妊娠期，但医学上有一些过与不及的出产认定;
譬喻37周称为“足月”(双胞胎35周即是);
37～40周最亏得家待产;
37周之前出产可称早产;
42周往后出产称为逾期妊娠。
庄晓婷医师夸大：“过与不及固然都有其伤害性;早产的宝宝较易有发育不全的题目;过产则宝宝常见有胎便吸入症候群的伤害;以是精算预产期更显紧张。”
