OL坐姿不正导致胸下垂
说，女生着实是由多方面身分造成的：第一，是本身的遗传身分。第二，是每位女生发育程度差别，相对而言胸部受到的重力也差别。第三，当春秋对照轻的时辰，胸内部韧带对照紧，皮肤相对而言也对照紧致，而跟着春秋的增进，韧带手段也随之而降落，皮肤也起头呈现废弛的趋势，这样一来也是会造成胸部属垂。
通俗伏案事项、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势便是始末在办公桌、电脑前，永劫间贯串毗邻一个含胸的姿势，这样不单看起来不美，而且时刻长了，不单影响乳房的特立度，乳房还会感想、刺痛等。此外，常时刻处于弯腰、双手双肩下垂的状况，胸部通俗处于下坠、废弛状况，会有地心引力造成的胸部属垂，就年夜概导致胸部较着下垂乃至变小。
挺胸方案
方案一：选一款契合的亵服
从医学角度上，年夜夫给OL们的提议是：选择一款好的亵服，弹性精采的亵服、透气量气宇高、契合的亵服可将胸部托在契合的位置，休止在繁忙的事项中引起胸部不自立下垂。并且不要盲目的信托市道上一些美胸的药物，做好适度的磨炼是有利于加强磨炼胸部肌肉的，可是，对防治胸部属垂着实浸染并不诟谇常显着。
方案二：姿势调解
专家提议说，职场女性仔细姿势，坐顿时挺胸举头;走路时挺直背部;睡觉时授与仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于防备使用电脑过久引起的胸部属垂。
方案三：胸部行为
在的事项中，不妨事抽出少量时刻做做胸部舒展行为，逐日3—5次，每次继承5分钟，可有效防备胸部属垂。晚上睡觉前的推拿也很紧张，要领是先后按顺时针、逆时针标的目的在乳房四周扭转推拿，直到RF皮肤微红微热为止，末了提拉乳头数次。
方案四：多吃美胸食品
莴笋：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一路食用，能调养气血、促进乳房部位的营养提供，还能改进皮肤的津润感和光华。
木瓜：它是丰胸食物的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食物一路食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身材，对者也具有食疗浸染。
核桃和松仁：富含和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房朽迈，另外蛋白质、、B族维生素也很厚实，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推许的健胸食物。
黄豆、青豆和黑豆：它们都是著名的丰胸食物，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡党羽(尤其是翅中和翅尖)富含年夜量，与黄豆同食，对丰胸非凡很是有益。
酒酿和枸杞：它长短常传统的丰胸食物，其中发酵孕育产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有厚实的蛋白质、B族维生素和、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的质料。
花生和黑芝麻：富含维生素E，能促使卵巢发育和完美，促进乳腺管增添，使乳房增年夜。
方案五：手术纠正
年夜夫以为，经由过程手术可以到达胸部属垂纠正的目的。手术的基来历根底理都是将下垂松懈的乳房构造上提坚贞，并响应去除形成“皮肤乳晕”，得到正常的乳房外不美观。但因为去除皮肤会形成疤痕，有碍美不美观，以是此刻更多的是授与双环法坚贞方法，以纠正胸部属垂，由于这种手术术后仅在乳晕与皮肤交界处着手术痕迹，跟着时刻的推移痕迹险些不偏见。
