这个厘革以28天(一个月)为一个周期，便是月经周期。以最简捷的方法描写：月经期7天，之后增殖期7天，然后分泌期14天，月经周期统共28天。其中排卵是在增殖期末分泌期前，也便是月经由后7天，这临近的几天是最易怀胎的时刻。
是什么敦促你的身材按着月经周期周而复始地厘革，如同潮汐的涨落?是激素。卵巢和子宫跟着血液中雌激素和孕激素浓度凹凸而产生厘革，雌、孕激素的几何又是由脑垂体分泌的促性腺激素抉择的;而脑垂体孕育产生几何促性腺激素效率于下丘脑的布置。以是，下丘脑—垂体—卵巢孕育产生的激素调治着月经周期，而这种轴一样的接洽又受中枢神经体系的调控。绝不浮夸地说，月经是女性身材一个神奇而玄妙的厘革历程。
我们依据子宫内膜的厘革将月经周期分为3个阶段。
(一)月经期(出血期) 历时约4～7天。此时血液中孕激素和雌激素降到最低水平，子宫内膜的发展失踪去了撑持，内膜中血管痉挛、割裂，引起出血，并将坏作古的内膜突入子宫腔内。此外，子宫分泌一种叫做前哨腺素的物质，它导致子宫紧缩，促使血液和内膜从子宫腔经阴道排击，形成了月经。
(二)增殖期(又称卵泡期)约从来月经后第5天起头，历时7～10天，此时血液中雌激素水平徐徐升高。子宫内膜起头修复，内膜徐徐增厚，血管和子宫腺体也随之发展。
(三)分泌期(又称黄体期)约从来月经后第15天起头，历时14天摆布。此时卵巢中的卵泡已经排卵，排卵后形成黄体，分泌的孕激素，使已增厚的内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩张弯曲，分泌粘液。这些内膜厘革有利于受精卵着床。假若此次月经周期中未怀胎，黄体就会因为得不到有关激素的撑持浸染而产生萎缩，从而遏制分泌孕激素和雌激素。此时就又进入了月经期。
更年期——与月经辞别
约莫从45岁摆布起头，女人进入生掷中一个新的阶段：更年期。月经徐徐量少、稀少，直到完全遏制。对这个相伴多年的老伴侣，良多女人依依不舍，但也有的女人会感受松了一口气：终于不用担忧痛经和有身了!年夜年夜都女人能够安全无恙地渡过更年期，也有的女人会呈细髦种身材上的不适感：潮热、委顿、心悸、失踪眠、情感不不变，等等。生理学家以为，更年期时，女性生理上的变化要比心理上的越发紧张。良多女人担忧自己以后便是个不问性事的老太婆了，因而倍感失踪落与寂寥，这种情感会加重身材的不适。
如同树木在暮秋卸下妆华，更年期不单是每个女人的必经之路，也是一个自然的心理历程。只要我们事先做好丰裕筹备，积极、轻松地去面对这个时代，我们仍旧能够享有青春、康健和夸姣的性糊口。何况另有当代医学的辅佐。最紧张的是，以后刻起头，我们就要成立抉择信心和成长享受糊口的潜能，令人担忧的工作要实时办理，不安、不满的情感不要带入更年期。
（实习编纂：郑玉珊）
