美国一则报道指出,白叟在家防跌倒,不只要思量灯光、地面,一些家具如床、椅子的高度也必需有邃密柔美。专家以为,要是床太高,白叟坐下时不得不身材前倾,没有扶手支持,轻易失踪去重心;而椅子要是太低,起家时也会重心不稳,导致颠仆。
“着实,白叟房间中很多家具的高度、年夜小都有详细要求。”北京年夜学医学部严日柏博士讲述记者。比如,老年人的床不只要看高度是否契合,还要看宽窄是否适合。白叟床的相宜高度应该为40―50厘米,因为人的身体不一,可以以床高度达到正常成年人膝盖骨稍上方为准。
床的宽度要比白叟平躺时宽30―40厘米,以便利他们在床上翻转伸缩自若,既有利于蔓延筋骨,促进血液轮回,也能打扫委顿。 老年人用的桌子应频年青人用的稍低,以70―75厘米为宜。这是由于老年人年夜多目炫,阅读时册本离眼睛频年青人要远一点,书桌稍低,阅读起来会对照便利。
此外,茸鞴畔后身高会低落,有的白叟另有佝偻着腰的风俗,书桌稍低,拿对象也会对照便利。写字台的台面高度同样有标准,那便是身材坐正挺直,两手掌平放于桌面上时,以不必哈腰或弯曲肘要害环节为佳。
椅子的椅面距地面高度应该比小腿低1厘米摆布。椅子太低,不只起顿时对照坚苦,轻易导致摔跤,而且坐得太低,膝盖拱起,易造成白叟腿部不适。