与朋侪约在咖啡馆，早到几分钟的我看到伴侣的车缓缓驶入泊车场。我举起手来向他请安，然而停好的车子却毫无新闻，隔着车窗，我看到他闭起眼睛靠着椅背，神气非凡很是陶醉。约莫三四分钟后，他才开门下车。
待他坐定，我笑着问他刚才那一幕是怎么回事。摰友向我眨了眨眼睛：“正要熄火时，收音机传来一首很喜欢的歌，于是就抉择好好赏识完再下车，让你久等，不会使气吧?”怎么会呢?我看着面前目今的摰友，从心底微笑起来，终于相识这个伴侣为何事项沉重，却老是气定神闲，原本他是个标准的“当下好手”———老是分明用心活在每一个当下的紧张性。
曾经听到一个故事，一个和尚在隐匿老虎的途中发明树丛中有一串草莓，于是停下来采下草莓品尝……这时另有闲情逸致吃草莓，听起来太不成思议?然而再细心一想，在你我的一般糊口中，良多时辰“虎影憧憧”的认为，着实都是自己想象捏造出来的。譬喻，悔恨不已已往的错误言行，可能记忆犹新别人对自己的危险，而偶尔又担忧未来会不会状态百出，打算是不是赶不上厘革?又记挂已往，又焦灼未来，每每侵扰了此刻的糊口，因而倍感压力。
以是，此刻就起头开放你的感官，碰运气，闭上眼睛，一次只用一种感官，譬喻听听音乐，闻闻喷香味，触摸互相……
