小时辰，父老们常常指点我们做人干事的原理，在幼小的心灵中，这些观念显得那么朦胧，恍惚，我们在不知所云中，强化影象着，长年夜成人后，才逐步年夜白，这些原理是糊口的准则，是做人的“真言”，是通顺贯通意会的八个年夜字!
善良
是生理摄生的营养本心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就会与酬报善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会亮光磊落，乐于对人洞欢快扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终贯串毗邻泰然自如的生理状况，这种生理状况能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状况，从而进步了机体的抗病手段。以是，善良是生理摄生不成缺傲幽高级营养素。
宽容
是生理摄生的调治阀人在社会交游中，亏损、被曲解、受委曲的事老是不成休止地要产生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种精采的生理品格。它不只搜罗着理解?理睬和包涵，更表现着气量气宇和胸襟、强项和力气。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其生理每每处于状况，从而导致神经兴奋、血管紧缩、血压升高，使生理、心理进入恶性轮回。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就就是给自己的生理安上了调治阀。
乐不美观
是生理摄生的不老丹，乐不美观是一种积极向上的性格和心境。它可以引发人的活力和潜力，办理抵牾，超越坚苦;而颓丧则是一种悲观消极的性格和心境，它使人哀痛、懊恼、疾苦，在坚苦面前目今一筹莫展，影响身心康健。
恬澹
是生理摄生的免疫剂恬澹，即恬淡寡欲，不寻求名利。清末张之洞的摄生名联说：“无求等于定心法”;现代驰誉作家冰心也以为“人到无求品自高”。这声名，恬澹是一种崇高的田地和心态，是对人生寻求在深层次上的定位。有了恬澹的心态，就不会在世俗中趁波逐浪，追逐名利;就不会对身外之物得而年夜喜，失踪而年夜悲;就不会对世事他人怨言满腹，攀比妒忌。恬澹的心态使人始终处于安然安祥的状况，贯串毗邻一颗泛泛心，统统有损身心康健的身分，都将被击退。
人的寻求是永无绝顶的，当欲望贪婪来临，让我们迷失踪标的目的，经常铭记这些触动心灵的字符，总能让我们如迷途的羔羊，从头找到“回家”的路。
