下面将要诉说的是一个平常患者的型案例，从这个案例的讲演起头，要为年夜家先确定一个阅读的重点，那便因此及症症状之一的“话痨”默示。以便年夜家能在越发了了的状况下阅读。
在别人眼里，张师长教师一向很善侃，不管是哪，只要有他在必定热闹。他也是一个闲不住嘴的人，一会不措辞就憋得难熬难得，常常年夜半夜地给伴侣打电话谈天。然则不久前，他却由于烦闷症住进了。四周的人知道后都傻了眼，这么爱措辞的人居然也会得烦闷症?
剖析：我们凡因此为，烦闷的默示便是孤僻、不爱措辞。然则日前，生理学家发明：像张师长教师这样话太多也年夜概是烦闷症的一个回响反映。过度爱措辞的人每每因为心田，必要经由过程一直措辞来开释，这些人身边的亲友常这样回响反映：“跟他谈天光听他措辞，听得我都烦了。”
这也回响反映了这类人的性格特点，他们的措辞可以被称为“口腔进攻”，便是经由过程措辞来表达进攻性，把自己的心田压力倾倒给别人，一旦别人不接管或且则失踪去发泄器材，他们的压力就会积攒起来，给自己造成危险。
这样的烦闷症，通俗会伴有言语进攻或暴力举动，并且越烦闷越剧烈，对他人有必然的危险性。另一方面，他们的烦闷一样寻常不会出格重，由于他们能够发泄出来，让别人代替他们承当。这样，他们的心田就有了出口，使烦闷情感得以减轻，而非像一样寻常烦闷症那样只知道自己“咽苦水”。
着实，在神色不好的时辰，并不是只经由过程向别人倾诉才华缓解烦闷。你可以给自己多找一些更好的要领开释情感，比如行为、看球、唱歌等，这样既能让自己愉快酣畅，也不至于让别人感受你太烦。
另外，要时时时地显露自己要平心静气，但也不要变成另一个极度--完全抑制自己的情感，要信托工作城市有办理的步伐，那些坏神色会随时刻逐步淡去。
糊口似乎老是喜欢制造令人懊恼的事物，不过当我们用此外一个视角去看待这些题目时，每件令您懊恼的事物，都恰似人生的历练，在差此外侧面揭示差此外风光，当你烦闷懊恼时，不妨事换个位置去看这些“风光”，或者你会有新的感悟。假设您身边可能您自己有上诉的经验，切切不成忽视，实时就诊医师，可能咨询救治要领方是上策。
