制造源源不断母乳的食疗

时间:2009-10-17 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


制造源源不断母乳的食疗
 

  母乳是婴儿生长最理想的,母乳喂养能加深母婴之间的亲情关系。对初产妇来说,初为人母,通过哺乳所激发愉悦的心情,有利于产后虚弱体质的康复。初乳含有婴儿所必需的营养成分和抗体,有利于婴儿抵抗各种病的侵袭,减少发病机会。所以,只要没有什么禁忌症,应该尽量采用以母乳为主的喂养方法。

  但由于多种因素,有的产妇乳汁稀少,无法满足婴儿的需要。就要从多方面来寻找原因,采取相应措施,以防治乳汁分泌不足。

  首先在怀孕阶段,应该为哺乳作准备,如每日用75%酒精棉球轻轻擦乳头;怀孕后期每日坚持以热敷按摩1~2次,这样可以避免产后哺乳时,因婴儿吮吸不当而引起乳头碎裂结痂,妨碍乳汁的正常溢出,有利于乳腺组织正常分泌和输送乳汁。

  有的产妇因生产时情绪紧张或失血过多,体质较弱,也会影响乳汁的分泌,所以新产妇保持愉快的心情对乳汁的正常分泌和输出十分重要。,产妇应保证丰富的营养,并保持充足的休息时间,这样产妇身体消化旺盛,气血充足,乳汁的生成就会源源不断。

  有规律的哺乳方法,对维持乳汁的正常分泌也十分重要。一般以每2~3小时一次为宜,每次哺乳要让婴儿充分吸尽,如果乳汁较多婴儿不能全部吸尽,就想法挤出残留乳汁。哺乳前要乳头;以乳头为中心用手掌对乳房进行轻轻按摩1~2分钟,可以刺激乳腺管,保持乳汁排出通畅。

  对于乳汁稀少或溢出不畅者则应分辨原因,可以用药或验方进行催乳。

  一、乳房饱满胀痛,但乳汁溢出不畅可以用以下中草药进行治疗:

  通草3克,漏芦9克,王不留行15克,路路通15克,蒲公英15克。水煎2次分服,一般2~3天后即可见效。

  二、对于乳汁稀少,溢出不足者可以选用以下验方进行催乳:

  1.生黄芪15克,当归9克,通草3克。水750毫升煎煮去渣取汁。河鲫鱼150克~250克1条,剖腹去鳞、腮及内脏,洗净,两面煎微黄,置于药汁之中加葱、姜、料酒、煨汤至汤汁乳白,加少许盐,喝汤,食肉,隔日1次,连服1周即可见乳汁分泌增多。

  2.河鲫鱼1条约200克,猪蹄一只,香菇250克。煨汤分服,隔日1次。

  3.隔年活母鸡1只去头足、内脏,洗净,黄花菜50克,水发黑木耳25克,香梗芋艿250克,煨汤服食,每周2~3次。

  4.猪肝250克,黄花菜25克,花生仁25克。煨汤食用,每日1次,可以增加乳汁分泌和改善乳汁的质量。

  母乳容易消化吸收,是婴儿生长发育最理想的食品。但如果母亲休息不好、精神紧张,或者乳腺管不够通畅等,均会引起母亲的乳汁不足。母乳不足,则不能满足婴儿生长发育的需要。临床实践证明,运用中医食疗的方法进行催乳,效果不错。现介绍几种常用的催乳:

  方一

  原料:老母鸡500克、王不留行6克、姜2片、适量。

  制法:把切成块的老母鸡与王不留行、姜及黄酒一起放入炖盅,隔水炖(把炖盅放入装有水的锅中,然后用文火给锅加热)2小时。

  用法:取出炖好的老母鸡,加盐调味后即可食用。每日一次。

  功效:本方具有促进乳汁分泌及使乳腺管畅通的功效。

  方二

  原料:通草5克、红枣10枚、姜2片、白鲫鱼1条、黄酒适量。

  制法:把白鲫鱼放入锅内用油煎黄,再加入适量开水,然后放入通草、红枣、姜及适量黄酒,用文火炖40分钟。

  用法:取出炖好的白鲫鱼,加盐调味后即可食用。每日一剂。

  功效:本方具有通乳、生乳及避免乳汁淤积的功效。

  方三

  原料:猪蹄1只、通草5克、红枣10枚、姜2片。

  制法:将洗净并切成小块的猪蹄放入沸水中烫一下捞出。把猪蹄、通草、红枣、姜一起放入炖盅,隔水炖2小时。

  用法:取出炖好的猪蹄,加盐调味后即可食用。每日一剂。

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