心梗患者做到“三要”和“三不要”

时间:2010-04-18 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  急性心肌窒息病人,在家若何举办自我全愈治疗呢?总的原则是做到“三要”、“三不要”。

  “三要”是:一要守时服药,按期复诊,二要贯串毗邻年夜便畅达,三要坚持体育磨炼。

  “三不要”是:一不要情感感动,二不要太过劳顿,三不要吸烟、喝酒和吃得过饱。在上述原则中,坚持公道恰当的体育磨炼是全愈治疗的首要法子。

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  家庭照顾护士要做到:

  1、把握好行为量:这是一个关键题目。过小行为量,实际只起慰藉浸染;过年夜则年夜概有害。一样寻常所指的契合的行为量,都有稍微的出汗,呼吸次数稍有增进,并有稍微劳顿感但并无不安宁认为。

  2、行为前筹备及分期:在行为之前应先做一些柔和的肢体勾当或体操等筹备勾当,以免蓦地勾当引起肌肉痉挛,乃至诱发。磨炼完了也应慢跑或步辇儿等规复举措,休止骤停使心脏产生题目。行为的这些阶段分袂称为筹备期、行为期温和解期。

  3、行为量要循规蹈矩:刚起头时,一次体育磨炼,可以只有20—30分钟,往后增至45—60分钟。其中筹备期温和解期各5—10分钟,行为期20—30分钟。要是体质较弱者,刚起头行为时,可把一次行为量分屡次完成。

  4、行为方法和要领:要按照病情轻重、体质强弱、春秋年夜小、个人私家喜爱等前提,与合营筹议,选择能够耐久坚持的项目。最好是步辇儿、慢跑、打太极拳、练气功、骑自行车等项目。要是全愈顺利,可在心肌窒息后第8—9周,复查行为试验和动态。如无心绞痛等症状或心电图心肌缺血进一步变化,即可规复稍微的事项。

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