保卫前哨腺
更多的性可以把伤害低落34%
据澳年夜利亚科学家研究发明，每周至少手淫五次可以把得的几率低落1/3以上。射精可以冲刷失前哨腺里的致癌物质。是以，要是你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，贯串毗邻通俗的性举动吧，这有利于你的前哨腺。
喝些红葡萄酒可以把伤害低落50%
一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前哨腺癌的几率低落一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以按捺癌细胞的成长。
晒晒太阳可以把伤害低落50%
天天晒15分钟的太阳可以把得病几率低落一半。阳光能够辅佐皮肤制造，而维生素D可以在血液中合成按捺疾病的物质。固然，晒太阳的时辰别忘了擦防晒油。
洁净你的肾
贯串毗邻潮湿可以把伤害低落80%
按照英国肾脏研究中央的研究，要是你天天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会低落80%。
加点蜂蜜可以把伤害低落18%
加三年夜汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能得到和体育专用饮料一样多的能量，但你的花消却小得多。
按照阿拉伯连系酋长国相干机构的研究，蜂蜜不只可以抵挡心脏病，还可以把血液中的糖分低落6%，灌注贯注肾的首要杀手。
熏生病的防护
喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果，可以把伤害低落18%
——它们都富含一种可以按捺细菌在膀胱构造附着的物质，此外其中的也可以制止细菌滋生。
避开车祸瘦身
按照公路安适保险协会的查询拜访，你体形越肥胖，离标的目的盘的间隔就越近，那么你受伤的几率也就越年夜。减失你身上多余的肉：体重指数BMI每低落两点，你免于遇难的几率就会进步1/3，对照理想的BMI指数是在20摆布。可以把伤害低落40%。
健忘拳头可以把伤害低落58%
美国研究发明，25岁以下汉子的衰亡率是女人的三倍，缘故起因在于他们更热衷于介入竞争性行为来展示其富裕的精力。换句话说，女人喜欢夸姣的周末夜晚，汉子则更沉沦于一场群架。要运用你的年夜脑而不是肌肉，来完成人生的课程。
阔别酒精可以把伤害低落120%
“临走前的末了一杯酒”年夜概真的是你人生的末了一杯。险些40%驾车衰亡的男性其血液中的酒精含量到达0.08%或更高——相称于喝了两杯酒。
灌注贯注摔跤可以把伤害低落20%
英国皇家意外事情防备学会发明，在已往五年内，因为在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致危险的人数从2,900增进到了12,300，上升了400个百分点。
确保你的地板不会打滑，在上面行走的时辰最好脱失你的袜子。
