发质枯黄、轻易，头发题目已经成了不少女性的芥蒂。比来美国“斑斓在线”网上皮肤科专家安娜·贾维丝提示年夜家，先别忙着求医问药，搜检一下自己的饮食状态再说!要是我们的饮食过咸过甜，就会主要损伤发质。
首先，食盐过多会脱发。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内造成滞留水分过多，从而影响头发正常发展发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋长供应了精采的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发明象。
其次，食糖过多发变黄。糖在人体的新陈代谢历程中会形成年夜的酸性物质，破损维生素B族，从而侵扰头发的素细胞代谢，致使头发徐徐因失踪去原有颜色而枯黄。过多的糖在体内还会使皮脂增多，诱发，继而会导致年夜量脱发。
提议，女性逐日摄入盐分应在5克以下，只管即便少吃含糖过多的食品。
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