题目三：皮肤粗拙无毫光
缘故起因剖析：阴血不敷，卵巢成果减退等。
改进要领：多食滋阴养血、清热去火的食品，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃希奇蔬菜生果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、年夜豆忧匀。
知心小验方：
◆木瓜片：木瓜酵素能促进肌肤代谢，辅佐消融毛孔中会萃的皮脂及老化角质;木瓜酶能润滑肌肤，有助于排击体内毒素。
◆喷香蕉柠檬浆：喷香蕉一个，蜂蜜一茶匙，柠檬汁约20滴，协调成浆。先将面部洗净，毛巾热敷，使毛孔伸开，用美容浆擦面部和颈部，十几分钟后用净水洗失，可以津润干性皮肤。
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