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什么时候进行体育锻炼较好?

时间：2009-07-30 |来源：三九医药网 收集整理|点击：次


　　体育锻炼时间一般建议在饭后1—2小时开始较好，这时血糖较高，不易发生低血糖，最好每天三餐后都锻炼。空腹运动易发生低血糖，餐后立即运动影响消化、吸收，都不适宜此时锻炼。

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