很多女孩儿在“那几天”，不介入劳动，不做课间操，不上体育课，以为行经时出了良多的血，以身材危险很年夜。孕育产生这种设法的前导发轫，便因此为月经会对自己的身材造成危险。着实月经是每个正常女人的很自然的心理征象，既然月经是人体正常的心理征象而并非疾病，更谈不上对人体的危险，那么根据常理而言，纵然月经到姑且，也可以过着和泛泛一样的糊口，固然也可以恰当地做些体力劳动和行为(行为食物)。
过去的女门生于月经时期不必上体育课，而是在一傍不雅寓目，其理由并非月经来潮时做体操会影响身材康健(康健食物)，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象本日这样便利、安适。然则此刻便利又安适，无论出血量几何，五非凡很是钟的轻度行为可以不必改换，也不必担忧渗入。
对年夜都人而言，月经不单不影响一般糊口的勾当和行为，而且适量的行为，如做体操等反而可以使腰部矫捷又不致有疲倦感，轻松的户外行为还可以给人带来一份好神色，转移了对月经由多的仔细力，减轻了经期的不适感。 是以，花季般的少女，不要由于月经惠临就变得很郁悒而不敢勾当，云云将会更无精打采。与其事事稳重或过度敏感，不如配合自己的身材状态自然境地履吧!
