在悉数的疾病种类中感冒最缺乏戏剧感，没有凹突出伏，以是也不扣民气弦，却始终最让妈妈们牵肠挂肚。没有不感冒的孩子，也没有不为感冒劳神的妈妈。 若何辅佐孩子防备与休止感冒？在与感冒的耐久抗战中，妈妈们也总结出不幼年妙招，只是小妙招是否有科学按照呢？照样让专家来帮你理会吧！
Yes
第1招 喝汤、营养粥等营养食物
专家理会：有间接的防备感冒浸染。喝汤、厚实饮食是增进营养的良能手腕，可以增强体质，间接地经由过程改进自身材质来低落感冒的产生概率，却并非有直接的防备感冒浸染，由于营养再好的孩子也仍旧有年夜概感冒。
第2招 多让孩子举办气氛浴、阳光浴
专家理会：牛初乳不得当耐久服用，也并非防备感冒的最佳手腕。牛初乳是指乳牛产犊后3天内分泌的乳汁，牛初乳中含有必然的免疫因素，年夜概对进步抵当力有辅佐，可是同样没有切当的医学证据剖明牛初乳可以防备感冒。毕竟上，作为一种保健品，牛初乳不得当耐久服用，服用时刻最好不要太久，量也不能太年夜，要严厉听从剂量规定，不成随意率性增进。在服用之前只管即便咨询年夜夫 。
第3招 举办冷刺激，让孩子穿精练而保暖的衣服，在背风的处所玩半个小时 专家理会：户外勾当可以增强体质，从这个意义上来说，它有间接防备感冒的浸染。只要阳光充沛，天色对照缓和，就可以带着孩子到户外勾当，不必要有过多限定。
第4招 棉被、枕头要多晒棉被、枕头要多晒
专家理会：多晒枕头、棉被可以防备孩子因过敏引起的。要是孩子白日不咳嗽，晚上上床睡觉后呈现咳嗽状态，有年夜概是由于对床上螨虫过敏而引起咳嗽，这种咳嗽不是平常的感冒，常晒被子、枕头对这有类情形很是有效。
第5招 睡觉时使用背心式睡袋
专家理会：背心式睡袋可以有效防备孩子由于蹬被子而着凉。受凉是感冒的一个诱因，以是背心式睡袋对防备感冒也可以以为有间接的浸染。着实很多时辰孩子蹬被子是由于太热，给孩子少盖一点也是灌注贯注蹬被子的好要领。
第6招 少去人多的平易近众场合
专家理会：这个做法很精确。人多拥挤的公家场所，感冒病源体也多，尤其是病院，病患齐集，细菌及病毒在气氛中的浓度最年夜，最轻易使孩子产生交织传染；要是孩子只是患有稍微咳嗽、流涕，尽不要去病院。
第7招 空调温度不要调太高
专家理会：是否开空调要按照详细的气候前提，天色严寒、气温较低的时辰应该使用空调，良多感冒罹病的孩子并不是因为使用了空调，而是由于空调使用欠妥造成的。是以使用空调时温度不要调得过高，以室内温度与自然界温度一样寻常相差5℃—15℃为宜；并且每隔一到两个小时打开窗户换气。
No
第1招 服用板蓝根
专家理会：服用板蓝根来防备感冒缺乏严厉的医学证据。引起感冒的病原体种类很多。约莫有10%—30%的感冒是由支原体、衣原体和军团菌等引起的，板蓝根有必然的抗病毒浸染，可是抵抗支原体、衣原体传染却未必有效，另外，板蓝根属于清热解毒类药物，要是用它来治疗风寒感冒，不单无效，还年夜概损伤身材。永劫间年夜剂量服用板蓝根，还年夜概引起积蓄中毒，少数人还会孕育产生过敏回响，默示为头昏目炫、气短、等，主要者乃至呈现血压降落。
第2招 喝初乳奶粉，进步孩子的免疫力
专家理会：牛初乳不得当耐久服用，也并非防备感冒的最佳手腕。牛初乳是指乳牛产犊后3天内分泌的乳汁，牛初乳中含有必然的免疫因素，年夜概对进步抵当力有辅佐，可是同样没有切当的医学证据剖明牛初乳可以防备感冒。毕竟上，作为一种保健品，牛初乳不得当耐久服用，服用时刻最好不要太久，量也不能太年夜，要严厉听从剂量规定，不成随意率性增进。在服用之前只管即便咨询年夜夫。
第3招 饭后用绿茶漱口，既可防备又可防备流感
专家理会：漱口对蛀牙的防备浸染远压倒它对感冒的防备浸染。但漱口水凡是只能洁净口腔内的细菌，对付引起感冒的咽喉部的细菌是否有较着的按捺下场，到今朝为止还没有任何医学上的依据。以是用绿茶漱口的防备感冒也不切当。
第4招 勾当量不要太年夜，不要年夜汗淋漓
专家理会：感冒是由病毒而不是由出汗引起的，以是感冒与出汗之间没有直接相关。有些孩子勾当后很轻易出汗，只要实时擦干，就没有相关。相反适量行为对进步孩子的体质很有辅佐，只要孩子不感受，纵然是在穷冬，也应该只管即便让孩子动起来。
第5招 用冷水洗脸
专家理会：用冷水洗脸来防备感冒的做法传布很是普及，可是却很难说有医学上的按照。早上用什么水洗脸要看孩子的接管度，要是孩子可以接管就无妨。可是对付北方来说，冬天早上用冷水洗脸是一项极年夜的挑衅，要是孩子不乐意，没有须要必然强制孩子接管。
第6招 少穿一件衣服，“捂三冻九”
专家理会：受冷偶尔辰是感冒的诱因，可是“捂”得太厚反而低落了孩子的抵当力。穿衣原则应该是：不异环境下频年夜人多一件，可能与年夜人一样。精确穿衣应该从孩子出生就起头，要是孩子一向穿得很厚，那么不要在短时刻内马上对孩子起头“耐寒培训”。
第7招 冬天也坚持天天洗浴
专家理会：是否天天洗浴要看孩子的一般糊口风俗与家里的保暖前提，要是家里的保暖前提不够，天天洗浴反而更轻易感冒，而且冬季洗浴过勤，皮肤轻易干燥，一样寻常提议一周2—3次对照契合。
★防备感冒小贴士
感冒很难被完全防备，凡是采纳的各类法子只能低落感冒产生的概率。感冒产生一样寻常有三个枢纽，感冒病源、个人私家体质、诱因，淘汰感冒应该从这三个枢纽入手，举办综合调剂，从而低落感冒产生的概率。
1 养成精采的卫生风俗 出格要提示患有感冒的年夜人只管即便不要亲昵打仗孩子，由于孩子的抵当力相对较低，与感冒的成年人打仗后对照轻易传染。此外，应通俗开窗透风，贯串毗邻室内气氛清爽、流畅。
2 磨炼+营养，增强体质 自身材质的优劣是影响感冒产生的很紧张的一环，营养和磨炼都是改进体质的紧张法子。小婴儿倡导母乳喂养，添加辅食的孩子要仔细营养周全；通俗带孩子外出勾当、晒太阳增强体质。
3 守时防备接种
一些风行病也年夜概激发早期的感冒症状。老例的疫苗要守时接种，此外还可以打针流感和肺炎疫苗来防备感冒，可是流感疫苗凡是只针对流感，而对平常感冒没有防备浸染，肺炎疫苗也只对由肺炎链球菌激发的感冒有效，不能防备悉数的感冒。
