要是你身材健旺，纵然正藉流感高峰期，仍不必然会传染。不过，有很多禁忌，很多人都不为意，要是你样样错误都犯齐，说不定会自招传染危急。这些易被疏忽的禁忌包孕：
通俗吃煎炸食品：会令喉头充血，增进黏膜外貌伤口及传染机遇。
关窗闭户保温：关了窗，气氛通顺受阻，室内气氛易趋污浊，微生物含量上升，对呼吸道更倒霉。
不幸中招之後，另有很多处所必要仔细：
切勿吃药消弭病徵就当病愈：很多人吃药止住鼻水、不再或不再发热时就就当已病愈，接连事项，这样做着实很不智，由于实则还未病愈，不好好歇息，等於减少自身的免疫手段。
少吃肥腻食品：猪肉汤、鸡汤等油腻之物，常日食用年夜概没年夜题目，但感冒时期饮用，年夜概会令外感传里，病情更加主要。
休止病中行房：耗用精力过头，不宜。
洗浴洗头慎防着凉：热水澡後，血管扩张，体温低落，轻易再次着凉。洗头後，应休止吹风或开空调，由于头发湿淋淋的，很轻易头部受寒。
