房事养生之前情

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  1.合阴阳之征候

    见于马王堆汉墓出土简书《合阴阳》,主要讲性生活前的爱抚动作,亦即性交前戏。大意是:握手,抚摸女子手腕,沿着肘关节向上抚摸腋窝、肩头、颈项、后脑,反复数次,再抚触对方嘴唇,一直向下,经过乳房,肚脐,进入女子阴户,再拨弄阴唇,以提起女子情绪,使其性欲旺盛,全身快乐发痒,精神愉悦,容光焕发。但此时还不急着与女子交合,应亲吻并搂抱女子,与之恣意玩弄抚摸,嬉戏:

    1) 待气血朝上,面部发热,再慢慢互相嘘气;

    2) 待乳房挺立胀大,鼻翼出汗,再慢慢互相拥抱;

    3) 待口中津液增加,大舌滑腻,再慢慢靠拢;

    4) 待女子阴道分泌出的粘液打湿大腿后,再慢慢动作;

    5) 待咽喉发乾,不断吞咽时,再慢慢摇动。

    这就是女子性兴奋时的五个标志,这五个征兆皆具备后,再伏在女子身上,但不应阴茎插入阴道,这样可使女子性欲更加亢奋。待其亢奋后,方将阴茎纳入阴道中,拔出,插入数次,使女子继续保持亢奋状态。

    凡将合阴阳之方,握手,土腕阳,循肘房,抵腋旁,上灶纲,抵领乡,循拯匡,覆周环,下缺盆,过醴津,陵勃海,上常山,入玄门,御交筋,上喝精神,乃能久视而与天地牟存。交筋者,玄门中交脉也,为得操循之,使体皆乐痒,悦泽以好。虽欲勿为,作相吻相抱,以恣戏道。戏道:一曰气上面热,徐呴;二曰乳坚鼻汗,徐抱;三曰舍薄而滑,徐屯;四曰下液股湿,徐操;五曰嗌乾咽唾,徐憾;此谓五欲之征。征备乃上,上堪而勿内,以致其气。气至,深内而上蹶之,因复下反之,毋使其气歇,而女乃大竭。

    2.女子感阳之征候

    见于《素女经》。主要论述男女交媾时,男子如何知道女子的性兴奋程度。即要观察女子的五征、五欲和十动。

    (1) 五征

    1)女子面色发红,男子即可慢慢贴近;

    2)妇子乳头坚挺,鼻翼出汗,男子则可用阴茎慢慢纳入女子阴部;

    3)女子喉干吞咽唾沫,男子便可轻轻摇动身体;

    4)妇子阴道分清必物增多,阴道滑润时,男子可将阴茎慢慢深入。

    5)女子臀部汗湿沾床,男子可慢慢拔出。

    (2) 五欲

    1)女子呼吸急促,表示希望爱抚;

    2)女子口鼻开张,表示希望性交;

    3)女子摇动搂抱男子,表示兴奋烦躁;

    4)女子汗湿为裳,表示性兴奋得到高潮满足;

    5)女子挺直身子,紧闭双眼,表示达到性兴奋极点。

    (3)  十动:

    1)女子双手抱人,表示希望与男子抱紧身体,阴部互相接触;

    2)女子伸直大腿,表示希望男子摩擦其阴阜上方;

    3)女子平坦腹部,表示希望男子射精;

    4)女子臀部据动,表示十分兴奋;

    5)女子抬举双脚勾住男子腰部,表示希望阴茎插得更深;

    6)女子两腿交叉,表示阴道淫淫发痒;

    7)女子侧身扭动,希望男子阴茎左右深刺触动;

    8)女子仰卧于下动抬起上身与男子相贴,表示快乐之极;

    9)女子身体挺直,表示异常兴奋;

    10)女子阴道滑润多液,表示阴精已射;

    黄帝曰:“9 7 3 1 2 3 4 8 :