卵翼要点：捉住机缘，帮忙发育。
乳房的年夜小虽然与遗传有很年夜相关，但要是从下面两个方面全力，也可以超常阐扬。一是多做胸部行为，比如俯卧撑、泅水以及各类球类行为，随时贯串毗邻挺胸收腹;二是仔细均衡营养，不挑食，不偏食，出格要仔细补充充足的脂肪和水分。
当令穿文胸
穿文胸太晚影响外形，太早故障发育，穿着时刻可以依此武断：乳头变得较着，跑动时乳房动摇，乳房皮相较着;要是用皮尺丈量，上下胸围差年夜于16厘米，也该穿文胸了。文胸最好选用平常的棉布文胸，那种充填海绵的，带半个钢丝圈的定型的文胸不得当你，由于它会限定乳房的发育，引起乳房痛楚悲伤。要养成常年戴文胸的风俗，晚上睡前，要把文胸取下。此外，文胸应勤洗勤换，每隔三四个月要从头丈量一下胸围，以便改换。
30岁：卵翼爱和生命的杯子
产后2~3天，在催乳素的浸染下，乳房迅速胀年夜而坚硬，内里充裕的乳汁，是小宝宝最理想的天然食物，是妈妈给法宝的第一份宝贵的礼物，粉嘟嘟的小宝宝在妈妈的怀里惬意沉着荒僻默默而有节奏地吸吮着乳汁，妈妈满脸温柔地看着自己的宝宝，这样的画面洋溢着的是无尽的幸福。
卵翼要点：促进乳汁分泌，防备疾病，贯串毗邻体形。
保证充沛的营养，贯串毗邻精采的精神状况，神色高兴，糊口规律，就寝充沛。
仔细乳房的卫生，最好天天用温水沐浴乳房1~2次。
哺乳前用手揉一揉或用热毛巾敷一下乳房，哺乳时将乳头及乳晕的年夜部分放入婴儿口腔中，哺乳后用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，切切不要硬拽乳头，重复硬拽可引起乳头的损伤;应只管即便将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，休止乳汁淤积，乳头割裂，乳汁淤积易引起细菌传染而致急性乳腺炎。
摆布两侧交替喂奶，休止因过多地喂某一侧而引起乳房不同错误称。戴上契合的棉质文胸，天天坚持做胸部行为，以灌注贯注乳房下垂。
40岁：每年的搜检很紧张
孩子一每天长年夜，无情的光阴也在女性的脸上面前目今目今了一道道的痕迹，正本饱满挺翘的乳房也如泄了气的皮球般损失踪了美感，这是体内荷尔蒙的厘革，地球引力的影响造成的，我们无力抗拒，但我们可以养成精采的搜检风俗，用心维护它的康健，这样，纵然遭遇不测，也有反败为胜的机遇。
卵翼要点：按期做搜检。
坚持每月一次的乳房自我搜检。发明乳房体积形态变化、乳头溢液等情形，当即就诊。
坚持每年一次，请乳腺专科年夜夫做专业搜检，还要做乳腺X线搜检。
