1．早上起床时，常有头发掉。（5分）
2．感想情感有些烦闷，会对着窗外发呆。（3分）
3．昨天想好的事，本日怎么也记不起来了，而且近些天来，通俗呈现这种情形。（10分）
4．怕惧走进办公室，感受事项令人厌倦。（5分）
5．不想面对同事和上司，有趋势。（5分）
6．事项效用降落，上司已对你不满。（5分）
7．事项一小时后，身材疲倦，胸闷气短。（10分）
8．事项情感始终无法飞腾。最令自己不解的是，无名的火气很年夜，但又没有精力爆发。（5分）
9．一日三餐，进餐甚少，纵然口味很是得当自己的菜，最近也通俗味同嚼蜡。（5分）
10．渴望早早地逃离办公室，能够回家，躺在床上歇息片霎。（5分）
11．对都市的污染、噪声很是敏感，巴望幽静、安好的湖光山色，歇息身心。（5分）
12．不再像过去那样热衷于伴侣的聚会，有种强打精神、屈身应酬的认为。（2分）
13．晚上通俗睡不着觉，纵然睡着了，又老是在做梦的状况中，就寝质量很差。（10分）
14．体重有较着的降落趋势，早上起来，发明眼眶深陷，下巴凸起。（10分）
15．认为免疫力不才降，春、秋季流感一来，自己首当其冲，难逃"流"运。（5分）
16．机手段降落，妻子（或丈夫）对你较着地暗示了性要求，但你却通俗感想倦怠不堪，没有什么欲望。妻子（或丈夫）乃至猜疑你有外遇了。（10分）
测试功效剖析：
要是你的累积总分赶过50分，就必要坐下来，好好地反思你的糊口状况，加强磨炼和营养搭配等；要是累积总分赶过80分，急速去找年夜夫，调解自己的生理，或是好好地歇息一段时刻。
