优生优育是每个家庭的但愿和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了年青夫妇身上。对付丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。是以，往往影响精子质量的身分，丈夫应只管即便解除；往往有利于优生的前提，丈夫应积极缔造。
（1）实时医治生殖体系疾病：在男性生殖器官中，睾丸是缔造精子的"工厂"，附睾是储存精子的"货仓旅馆"，输精管是" 交通要害"，精索动、静脉是后勤提供的"运输线"，前哨腺液是输送精子必须的"润滑剂 "。当这些关键部位产生了妨碍，优生肯定受到影响。譬喻，双侧、睾丸天赋发育不全者，就无法孕育产生正常的精子。借使倘若睾丸、附睾、精囊产生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩，构造破损，年夜年夜都精子便是废品。、、输精管部分缺损、、、等疾患，城市使妻子不孕。另有、等性病城市直接或间接地影响精子的天生、发育和勾当手段，对生养造成必然风险。以是，丈夫首先要实时治疗生殖器官疾病。
（2）戒除不良癖好：抽烟、酗酒、吸毒不只影响身材康健，而且照样优生优育的年夜敌。逐日抽烟10支以上者，其体内精子的勾当度较着降落，并且随抽烟量的增进，精子畸形率也呈光鲜较着增多趋势。喝酒太过造成机体酒精中毒，使精子产生形态和勾当的变化，乃至会杀作古精子，从而会影响怀胎和胚胎发育。为此，海外将周末因夫妇酗酒后同房而孕育的畸形儿称为"礼拜天婴儿"。有资料剖明，酒后孕育的胎儿60%天赋。一样寻常情形下，男性的精原细胞发育成为成熟的精子，约莫需80天摆布，即将孕育儿女的夫妇，必然要在这段时刻戒除烟酒。
连年来抽烟男性在我国有逐年增多趋势，由此激发的围产儿衰亡也非鲜见。常常导致所育胎儿宫内发育迟钝、早产、胎儿拮据，儿童产生率增进，风险家庭及社会。
（3）控制性糊口：性糊口频繁，肯定使精液奇怪，精子的数量和质量也会响应淘汰和低落。为了保证复活命的正常孕育，夫妇双方控制房事非凡很是须要，尤其是男方，养精蓄锐更为紧张。这一点，对性欲兴隆的新婚良俦尤应引起仔细。
（4）休止打仗有害物质：科学研究剖明，良多物理、化学、生物身分浸染于人体，对生殖成果会孕育产生侵害，使非常，精子畸形，影响胎儿的正常孕育。事项和糊口中打仗的铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质，农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿染色体非常，增进率。
（5）慎用药物：忠告刺耳利于病，而某些药物在治疗疾病的同时，也对生殖成果造成侵害，导致胎儿天赋畸形，如吗啡、灭滴灵、链霉素、红霉素、丝裂霉素、环磷酰胺等对精子都有不良影响。凡因治疗服用侵害精子的药物时，必然要休止复活命的孕育，以免造成终生遗憾。
