现在的位置:三九中医药网 > 急救科 > 日常急救 >

六年夜食品 宝宝的康健杀手

时间:2010-04-14 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  在糊口傍边,妈妈为了宝宝不在乎花几何钱,只要他吃好喝好就行。然则每每便是由于这些疼爱而害了自己的孩子,有些食品已为良多父母所知,但更多的还没有引起正视。

  酸性食品并非指食品的味道,而是指各类肉、蛋及糖食类而言。这些食品每每被家长以为是高营养品。但它们在人体的终极代谢产物为酸性因素,是以可使血液呈酸性。过多食用酸性食品年夜概导致宝宝形成酸性体质,使参预年夜脑正常发育和维持年夜脑心理成果的钾、钙、镁等元素年夜量耗损,从而引起思想杂沓,使宝宝患上孤傲症。

  明智之举:调解三餐结构,淘汰高蛋白、高脂肪、高糖类食品在饮食中的比例,应增进蔬菜、生果等富含碱性因素的食品,使血液酸碱度从头规复平衡,有助于孤傲症全愈。

  很多父母通俗给宝宝吃精米精面。营养专家以为,耐久吃过于风雅的食品,会因为贫窭维生素B族的摄入而影响宝宝的神经体系发育,而且还会因丧失踪过多的铬元素而影响视力发育,是近视眼的一年夜成因。铬是人体内一种紧张荷尔蒙,不敷时可使的活性减退,调治血糖的手段降落,致使食品中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中,终极导致眼睛的屈光度变化形成近视眼。

  明智之举:人体天天需从食品中摄取50至200微克铬元素,而加工过的精米精面已损失踪80%的铬。是以,应恰当给宝宝进食必然量的粗粮,以保证足量的铬元素的摄取。

  咖啡中含有较多的咖啡因,而咖啡因可阻截儿童的骨骼发育,通俗饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝,有形成矮个症的伤害。家长不成欠妥回事儿。为此,让孩子多喝白开水或纯天然果汁,少打仗或不打仗咖啡。

  明智之举:让宝宝多喝白开水,或纯天然果汁,少打仗或不打仗咖啡。

六年夜食品 宝宝的康健杀手


  跟着巧克力有多种保健成果(如掩护心脏、防癌、减肥、奋发情感等)的接踵发明,已越来越受到保健专家的瞩目与倡导,因而徐徐“热”起来,成为一种时尚食物。然而,宝宝应该恰当限定,否则易与遗尿症结缘。

  由于巧克力可在宝宝体内孕育产生过敏回响,使膀胱壁膨胀,容量淘汰,滑腻肌变得粗拙,因而使膀胱孕育产生痉挛。同时,这一过敏回响又使宝宝睡得过深,使他们在有尿液充裕时也不能实时醒来,老是产生尿床,终极形成遗尿症。是以,寻常应少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。

  明智之举:寻常应该少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。

  鱼片干是由海鱼加工制成,不只含有厚实的蛋白质、钙、磷等营养,而且味道鲜美,据丈量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是生果、蔬菜的4800多倍,慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育,使牙齿变得粗拙无光,牙面呈现斑点、条纹,泛起黄色,形成氟斑牙,氟斑牙一旦形成,再也无律例复。

  明智之举:无意偶然偶然可作为两餐之间的零食,绝对不生长年累月让宝宝年夜量摄入。

  一到夏季,不少宝宝没完没了要冷饮吃。殊不知,宝宝的肠道相对较年夜人长而薄,肠系膜废弛,坚贞手段又差,一旦受到冷饮刺激,很轻易导致肠管滑腻肌痉挛和蠕动增强,进而诱发肠套叠、肠道壅塞而危及生命。

  明智之举:给宝宝吃冷饮的量要小,尤其是2岁以下的胖宝宝。限定宝宝吃冷饮的数量,饮料天天只给喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一样寻常饭后1小时较为契合。刚从冰箱里拿出的冷饮,在室内放上一下子再给宝宝吃。

小编举荐: