众所周知，晒太阳能够增填补沛钙质防备，休止儿童的产生，然而，太过的晒太阳反而有害无益。在2月4日天下抗癌日前夕，我国有名儿童肿瘤专家张广超教授在搜狐康健主理的“癌症是可以防备的”专题访谈中提议：凶猛的紫外线对皮肤造成的侵害是的紧张诱因，晒太阳要恰当举办，休止过犹不及。
皮肤癌是一种在西方高发的癌症，西方人通俗在海滩可能草地上晒日光浴，丰裕的日光袒露被以为是一种美好的享受，可是有研究却剖明，皮肤癌和紫外线的太过照射有着慎密亲昵的相关。只管亚洲人在糊口中没有日光浴的风俗，但紫外线对付皮肤的侵害是必定的致癌身分。
紫外线打仗皮肤细胞后，会产生光源化学回响，使细胞的基因呈现不正常。皮肤的玄色素细胞原来可以领受紫外线，减轻紫外线对皮肤的危险。可是耐久影响下，也会使皮肤自身的这种预防手段减弱或损失踪。在初期会呈现皮肤老化征象，长此以往，就有年夜概使细胞产罹病变，甚至激发癌变的年夜概。
是以，晒太阳的关键是要适度，而且不能接管强直射光直接照射。可选择上午九、十点钟可能下昼五点晒太阳，以休止过强的日光对皮肤造成日害。
