女人以为汉子“无事一身轻”，没有“经期”懊恼，着实“经期”也是汉子的“懊恼”，那便是“遗精”。夫妇相守者，因性交频率高，一样寻常不会产生遗精征象。遗精常常是困扰未婚男青年或已婚分居男性的一件不年夜不小的“分外承担”。
遗精是男性性成熟的紧张标识表记标帜，默示为睡梦中不受控的俄然射精，多产生夜晚或午休时，其产生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也每每没有坚贞的周期，受身材状态、饮食、情感、事项环境等影响，而具有必然的随机性，这给“精期”卫生带来很年夜不便。
遗精使年夜量精液经由过程勃起的阴茎排击体外，不成休止地要“污染”内裤，常令人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是集团留宿时，更叫人忧伤。针对这种情形，最好事先在床上放些卫生纸，实时擦拭，若不予答理，很快就会浸湿被褥。以是，要此外再筹备一条内裤放在被套内以便实时改换，换下来的内裤应随即洗濯，并里层朝外旭日放在阳光下曝晒，到达杀菌的下场。遗精后一定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之实时排击，有前提的最好用自来水洗濯一下，贯串毗邻阴茎洁净。
除了仔细“精期”卫生之外，要是把握了自己“精期”的规律，也可按期自慰以解除难以节制的“污染”的不便，但切忌滥用此法，以免太过刺激而影响身心康健。
