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营养丰富的糯米面蒸牛头糕(图)

时间:2009-07-23 |来源:三九医药网 收集整理|点击:


糯米面蒸牛头糕

  黄豆含有丰富的蛋白质,以至被称为“土地上长出的牛肉”。 

  在糯米面中混合栗子、大枣、柿饼等水果和黄豆蒸出来的年糕。因切好的年糕的样子像牛头肉片,所以称为牛头糕。 

  材料: 

  糯米10杯、粳米7杯、黄豆2杯、小豆2杯、大枣1杯、栗子1杯、白糖1杯、盐2大勺、柿饼10个 

  做法: 

  1、把粳米和糯米泡在20℃的水里,粳米泡8小时,糯米泡30小时后捞取,放盐捣成面。 

  2、栗子去皮,大的切半。 

  3、大枣去核切成2—3份,柿饼切好。 

  4、把小豆煮熟,黄豆泡好。 

  5、在米面里混合准备好的栗子﹑大枣﹑蜜桔﹑小豆﹑黄豆﹑白糖,并放在蒸锅里蒸出來。蒸的时候,在蒸锅下面放上蒸过的黄豆或小豆。 

  6、冷却变硬后切成四角形,因切的样子像牛头肉片而起的名字。