减肥，这个话题，咳咳，嘿嘿。反正，我的决心是昭然于天下啦，这本身就是很感动小钻的事情啦。还有，正像刚才和一个人解释的，我的减肥是表示自己不甘堕落的生活态度而已，重在参与。
其实，我也在努力啊，但是也要有天时、地利才行哦。
谁叫小钻非喜欢这种高热量的食物呢，我做的时候总要试吃才能保证味道呀。
小钻真是特别喜欢金枪鱼和奶酪的东西，所以我一直说要做这个焗饭，今天终于做给他啦，不怪他吃多啦。
正宗的做法要这个吧那个吧，咱们自家做就简单点吧哈，味道也还可以啦。
焗饭要趁着热吃，那热乎乎的奶酪，一副藕断丝连的架势看着就很。放晾了，奶酪就不会再难舍难分，切割起来是那么轻而易举。
一如爱，很多分离之所以艰难，其实不过因为至少一方是爱正热烈。所以才有那么多哭哭啼啼、那么多要死要活，搞得离开一个人就跟天要塌下来一样。其实，等到心境淡定的时候冷眼看那个人：不过如此，离开谁还不是一样。
所以，当遇到分手，最怕的就是人家分得不那么绝情,当你哭的时候他还会哄你，当你骂的时候他会原谅你，当你打过电话的时候，他还会接电话，甚至，当你要见他的时候，他还会来见你。
这种看起来很君子的分手，倒是显得温文尔雅、不那么冷酷无情，其实却是对人家的不负责。分便是分了，讲得清清楚楚、做地干干净净，不给一点念想的斩钉截铁才是是对人家未来的负责。不然老这样给人暖意的后果，会让人家在心里底下总不能彻底绝望，于是分起来真是欲罢不能的痛苦。因此，别骂那些一旦分手便头也不回的人无情。在多年之后，你会感谢那份冷酷让你少耽误了多少青春啊。
原料：奶酪，我用的是北京干酪，用做PIZZA的那种也行，用普通片装奶酪也可，但不容易出焦黄和拉丝效果；泉水金枪鱼罐头一块；偏大的西红柿一个；洋葱1/3个。米饭一小碗。
调料：盐、糖、干香草
·洋葱切小丁，西红柿切大块。金枪鱼罐头倒去水分。 ·锅里放油，如果加点黄油会更香。油温后，放入洋葱炒香。 ·放入西红柿翻炒至成酱汁，放入金枪鱼，放入盐和糖调味。大火收汁，不要收尽，如果有干香草碎撒些更好。盛出备用。 ·烤箱190度预热。 ·米饭如果冰冷了，淋点水放微波里转热。 ·把金枪鱼汁倒在米饭上，奶酪切碎撒在上面。
