1、卧床歇息（硬板床）及限定体力勾当，使腰肌放松，起到减轻椎间压力的浸染有利于消炎、消肿及损伤的修复，因而可促进症状的消弭。但卧床不宜赶过一周。术前卧床可起到缓解症状的浸染，术后卧床有利于暗语愈合，减轻术中牵拉引起的腰骶肌水肿，并可促进剥离的骶棘肌从头附着于椎板等处。但卧床时刻过长，会增进、等并发症。
2、戴围腰：可增进腰椎不变性，减轻椎间隙的压力，淘汰对神经根的刺激。术前守旧治疗及术后3个月内使用。
3、物理治疗：常用的要领有使用考茨仪、肌肉电刺激仪、中频电疗法、短波透热、超声波疗法等，物理治疗可进步构造温度，改进血液轮回及构造代谢加速，损伤修复，直接或间接地到达消弭痛楚悲伤的目的。一样寻常逐日2~3次，每次30分钟，于痛楚悲伤较着处使用。术前首要用于症状的缓解，术后促进肌肉消肿、暗语愈合、消弭残留症状。
4、腰椎牵引：术前合用，牵引重量为体重的1／7~1／5，牵引时刻一样寻常每次30 分钟，天天1-2次。两周为一疗程。可按照治疗下场，使用1~2个疗程。减轻椎间隙压力，并使部分膨出的椎间盘还纳。
5、行为治疗：腰背肌练习，包孕伸肌练习和屈肌练习，如五点支持（仰卧位，头、双肘、双足支持）；四点支持（仰卧位，双手、双足支持）；三点支持（仰卧位，头、双肘支持）直腿抬高练习，燕飞（俯卧位，头肩及双下肢同时上翘），。它们的浸染加强腰背肌肌力，灌注贯注、保证心肺成果、促进代谢。术前及术后均可加强腰背肌力气、减轻椎间盘压力、不变腰椎。
6、药物治疗：如扶它林、芬必得等，为消炎镇痛浸染，对症止痛，缓解症状。
7、皮质激素局部打针：短时激素治疗可使用骶管封闭：2-3次，2%利多卡因＋德宝松一支或强的松龙配成20毫升打针液，于骶裂孔注入，消弭神经痛楚悲伤并使神经根消肿。
8、术后三周在围腰掩护下徐徐坐起，起头时背后垫软垫以支持，按照病人的耐受性徐徐延迟坐顿时刻。附近练走，起头需在他人搀扶掩护下举办，徐徐可扶床沿、栏杆等行走，下肢及腰部力气增强后可徐徐自力行走。三个月后复查，半年摆布规复轻体力劳动。
9、生理治疗：精确相识该疾病，一旦确诊应大胆面对，增进抉择信心，战胜生理窒碍。
