哪个汉子不但愿自己始终龙精虎猛?然则，快节奏高强度的事项，竭经心思的竞争，无中止的压力，耐久精神……这些都是中年汉子綦重沉重的背负。加上人到中年心理成果由盛转衰，不少人呈现，，。
肾亏指的便是肾虚，一样寻常可分为，和。
肾亏期，年夜都病人有、腰痛，体力不支，就寝不佳(包孕、、)、性成果减退等症状。
肾阴虚时，有、多或尿如脂膏、眼花、等症状，主要时有、、、、颧红，伯仲心热等征象。 肾阳虚时有腰酸腰痛，、滑精、、阳萎等。
引起肾虚的身分很多，但常留情因照样房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一样寻常来说，以房事后第二天身材不乏累，神色恬逸为契合。从春秋上看，青年良俦每周2-3次，中年良俦1-2次为宜。
有补肾浸染的食物很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。
将羊背骨洗净煮两小时，加葱佐料当汤料。 肾虚消瘦、、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。 羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、阳萎等亦有较多的治疗浸染。
