我们知道，女人的月经俗称“例假”，是一种周期性的心理厘革。那么，汉子的“例假”是怎么回事呢?研究剖明，汉子也有“例假”，并且部分心理回响还与女人近似。那么，到底汉子的“例假”是怎么回事呢?
专家先容
男性受到激素水平厘革、环境、气候等身分的影响，会隔一段时刻呈现由心理影响到生理的低潮期，首要默示在精神方面的颠簸———周期性、浮躁、不安、性趣低下、不爱行为、不爱措辞、爱发性情……还年夜概由精神厘革导致一些非特异性默示，如走路变慢等等。
有人就把男性的这个时代奚弄为汉子的“例假”。可是，汉子的“例假”周期一样寻常没有女人那么规律，因人而异，年夜概是一个月一次，也年夜概是几个月一次。
研究指出
在男性的病症、激情以及举动的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力隆替以及以28天为周期的情感颠簸。当男性呈现情感颠簸时，他们每每偏向于把真原形感潜匿起来，或经由过程饮酒、打赌、介入刺激性勾当等不康健方法发泄。
经由过程以上的先容不丢脸出，汉子的“例假”也是存在的，是以必要充足的正视。专家提示，汉子的“例假”要是不加以仔细的话，就会影响身心康健，乃至年夜概诱发某种心理或生理上疾病。
专家提议
在相识了汉子的“例假”是怎么回事之后，要赶忙步履起来，全力做好自我调治，以便顺利渡过。比如，汉子应该器重“例假”，并经由过程一些康健的法子举办生理调治，以缓解生理压力，改进心理和生理状况。
专家提示
汉子的“例假”除了会影响汉子的身心康健外，还会导致进修和事项效用低下。是以，为了身心康健和安适着想，在汉子的“例假”时期，应该仔细淘汰进修和事项量，并只管即便不要从事高危功课，以休止呈现意外。
