老年人的康健与长寿，都与情感、行为、营养、糊口状态、社会环境及保健医疗等慎密亲昵相干，要防治老年人常见病，就应该从以下几点动手。
⑴、贯串毗邻乐不美观的情感：乐不美观的情感有利于康健。老年人，出格是离退休的老年人应该做到袒自如，助酬报乐，满意常乐。实时调治好意态，享受离退休后新的糊口。情感求助、生理不服衡常常引起人体的心理成果失踪调，抵当力低下，易患高血压、冠芥蒂、神经虚弱、消化性溃疡等病。
⑵、仔细公道的饮食营养：公道、平衡的营养能贯串毗邻康健的身材，可防备或减轻老年人某些易患疾病，如动脉硬化、高血压、冠芥蒂等。应选择得当老年人的食物，如低热量、低脂肪、低糖、充沛蛋白质和维生素的饮食。且应常吃生果。
⑶、正视寻常的保健与医疗：每年按期举办体格搜检1～2次。寻常仔细身材的不适，纵然是稍微的症状，也要正视，赶早就医。老年人每每敏感性差、回响差、主诉少，是以应细心不雅察看老年人的饮食、情感、就寝、体温、脉搏，以引起仔细。慢性病患者应遵其严厉遵医师医叮嘱服药及按时复查。应嘱咐病人不要随意用药或间断治疗。
⑷、精采的糊口风俗：如守时歇息，有精采的就寝风俗等。
⑸、恰当的体力劳动和体育行为：通俗介入磨炼(如慢跑、打太极拳、扣门球等)及适度的体力劳动能进步抗病的手段，对各体系、器官成果的改进都有益。
