谁点燃了炙烤身材的“火苗”
传统中医以为，上火分为虚火和实火，实火是指阴正常但阳过多，多默示为高烧发烧，面色赤红、口舌生疮等。虚火是指阳正常而阴偏少，这样所默示出的症状较轻，但时刻长了轻易有伯仲极冷、口干咽燥、潮热盗汗、头昏、失踪眠等症状。在治疗原则上，实火宜泻，虚火宜补。
找准“火源”来灭火
要到达灭火的最高效用，首先要知道“火源”在那边。夏日的暑气对人体的五脏六腑都年夜概加害，每个脏器都年夜概上火。中医按照脏腑上火分为心火、肝火、肺火、胃火和肾火，差此外“火源”，在选择灭火要领和清炸药物上都是有所区其它。
心火：夏季是人体心火最兴隆的时节。
火势：心烦、心悸、失踪眠、口舌生疮等症状。
灭兵器：用莲子、年夜米适量共煮常服，或寻常将黄连片含在口中慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功能。生地、麦冬、五味子各适量，泡茶饮服也不妨事一试。
助手：可以选择以黄连、莲子心为首要因素的清心泻炸药，彷佛仁牛黄清心丸、双黄连口服液等。
肝火：俗话说暴怒伤肝，肝郁气滞会导致肝火上升，另有通俗熬夜也会引来肝火过盛。
火势：眼干、眼痒、结膜炎，性情焦躁易冲动，偶尔乃至有胸肋刺痛感。
灭兵器：用夏枯草、桑叶水煎服，一日三次。
助手：选择含有桑叶、菊花或金银花等因素的去炸药物，如栀子金花丸等。
肺火：因气候蓦地厘革，身材不能适应，或因为劳倦太过，从而激发肺火亢奋。
火势：呼吸气粗、鼻腔干燥、高热烦渴、痰多。
灭兵器：百合30克、红枣10枚、年夜米适量共煮粥服，或用麦冬10克、胖年夜海一枚泡茶饮服。
助手：选用以黄芩、桑白皮、甘草为首要因素的药物，如清肺抑火丸。
胃火：因为饮食欠妥、嗜酒、过食肥甘辛辣鲜味，而形成“食积”，甚至胃火炽盛。
火势：胃部灼热痛楚悲伤、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。
灭兵器：用淡竹叶、石斛等适量泡茶饮服，可能水煎服。
助手：加服含有山楂、生石膏、铁树叶等因素的清炸药，如牛黄上清丸、三黄片等。
肾火：由于南方的夏日温度高，湿气重，再加上作息时刻不规律而引起抵当力降落，使肾部很轻易湿热入侵，而转化为内热。
火势：头晕、耳鸣耳聋、牙齿松动或痛楚悲伤，傍晚口干、烦热、失踪眠、盗汗伴有腰膝酸痛。
灭兵器：用适量的枸杞子泡茶饮
助手：加服中成药六味地黄丸等。
