酒桌男 试试葛花
天天少量的喝酒对身材有所长，但每次都喝高就会对身材孕育产生很年夜的风险，出格是对消化道、肝脏的损伤尤为主要，耐久云云，会年夜年夜增进患上和的年夜概性。
专家举荐：掩护肝脏的最好步伐便是戒酒。要是喝醉了，举荐拿葛花泡茶喝。葛花便是葛根的花，它具有醒酒的功能，拿来泡茶可以解酒。
康健提示：要是饮酒时恰当吃些生果，就能轻微减轻酒精对身材的风险。
想要在寻常护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的浸染。佛手花和花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
另外，酒桌男寻常必然要多吃含量高的生果，比如橙子、橘子等，维生素B能掩护消化体系，也可以适量补充些。饮食要仔细休止食用年夜鱼年夜肉，这些对象太油腻，轻易伤肝。
，这个名字有些生疏，但提及周杰伦，你必然知道。他就患有这个病…[注重]
老烟枪 罗汉果泡水
吸烟对肺造成危险，这是众所周知的毕竟，可是年夜家年夜概不知道，卷烟中的有害物质被血液领受后，还会激发心血管疾病，如、。固然，吸烟的人还会通俗，这是由于卷烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。以是，烟枪男们，照样赶忙戒烟吧。
康健提示：清晨起床时切切不要吸烟。
专家举荐：掩护咽喉，很多人第一个遐想到的必然是胖年夜海，着实胖年夜海只有润喉的浸染，值得举荐的是罗汉果泡水。
要领：将一个乒乓球年夜小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用着喝，直到没有味道为止。
罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功能。
此外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食品，不妨事试试。
游戏狂人 枸杞茶
天天坐在电脑前猖獗通关的汉子和永劫间开车的有车一族，都存在用眼太过、久坐不动的情形。别觉得天天对着电脑危险的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提示：多行为，多磨炼。
专家提议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。此外，韭菜炒核桃可以补肾。
专家举荐：不论是看电脑照样开车都很费眼睛，以是，提议永劫间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和片，以掩护视力，灌注贯注眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，寻常多吃些含量高的生果。
另外，久坐的人出格会发胖，轻易患症，这类人群必要服用一些具备降压调脂、有减肥成果的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的下场。
