幼儿期保健

时间:2010-04-12 |来源:三九中医药网 收集整理


    幼儿期保健
    进入幼儿期,小儿的勾当手段增强,勾当领域扩年夜,虽然体格发展、智力发育,但仍易于发病,必要做好保健事项。

    一、饮食调养
    幼儿处于以乳食为主改变为以平常饮食为主的时代。此期乳牙徐徐出齐,但咀嚼成果仍差,脾胃成果仍较单薄,食品宜细、软、烂、碎。食品品种要多样化,以谷类为主食,逐日还可给以1-2杯豆浆或牛奶,同时进鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、生果等多种食品,荤素菜搭配。逐日3次正餐,外加1—2次点心。要作育小儿形成精采的饮食风俗,进餐守时,相对定量,不久不多吃零食,不挑食,不偏食。要保证充沛的营养供给,以餍足小儿这暂且代发展发育仍旧很快的必要。

    二、起居勾当
    幼儿1-1.5岁学会走路,2岁往后能够并且喜欢跑、跳、爬高。与此同时,手的风雅举措也成长起来,初阶学会用玩具做游戏。幼儿学走路时要由成人牵着走,灌注贯注跌跤,又要为孩子留存必然的自立勾当空间,指导孩子的举措发育。

    联络幼儿的春秋特点,作育其养成精采的糊口风俗。天天保证就寝时刻,从14小时渐减至12小时,夜间睡觉为主,白天午休1次1.5-2.5小时。2岁起头作育其睡前及晨起漱口刷牙,徐徐教孩子学会自己洗手洗脚、穿脱衣服,精确使用餐具和自力进餐。1岁让孩子坐盆排尿,1.5岁不兜尿布,夜间守时唤醒小儿坐盆小便,寻常仔细不雅察看小儿要解年夜小便时的心情,使小儿早日能够自己节制排便。