春秋时，楚王喜欢细腰美女，楚国的年轻女孩儿因此多有饿死的。虽然爱美之心人皆有知，但是为了迎合某些人的喜好而摧残自己冰清玉洁的身体，甚至为此付出生命，还是让人扼腕叹息的。细腰的美女固然美丽，但美丽的女孩子未必只有“瘦”这一个标准。为了所谓的时尚潮流虐待自己的身体，地球上除了人类，还没有第二种动物有这等“雅兴”。
瘦身、细腰固然可以很美，但也可能很受伤，在生命面前，美应该让步。可是现实中，为了瘦身减肥而损身害体以至丧命的事屡见报端，因此产生的各种纠纷也层出不穷，但是仍有更多的人前赴后继加入到节食、吃药、抽脂的大军中，全然不把自己的健康当一回事儿。颇有些“民不畏死”的味道。
减肥，节食是最有效的一种，也是最没有技术含量的一种。不可否认，少吃饭，让自己饿，是人都得瘦，关键是瘦了之后，您能扛到什么时候？饮食一恢复，身体反弹的会速度远远超过GDP的增涨。吃药、抽指，喝减肥茶等方法也是以损害身体为前提，很像武侠小说中的“七伤拳”，先伤了自己的身体，再用“可能会”傲人的身材去“倾”到大众。摒除病理因素，任何人的“胖”也不是一天形成的，是一天一天不知不觉的“胖”起来的，所以要“瘦”下来，也得有个过程，猛的瘦下来，身体肯定吃不消，因为瘦而导致满身疾病，实在不划算的很。
所以既然胖不是一天形成的，就不要有寄希望于一天就能瘦多少斤，减肥，健康才是最最重要的。
A
吉利区周**，女，23岁，公务员，身高162CM，体重68KG。自述参加工作后因为离家较远，心情不好的时候常常吃零食，近一年来体重上涨很快，以前的衣服都穿不上了，经朋友介绍来白马寺就诊。
气色正常，略显疲倦，自述平时常感到乏力，做什么事儿都提不起兴趣，脸上稍有些痤疮，脉像弦略滑。看其不像已婚之人，但其脉象却略带胎脉，经询问也没有男朋友，只是这几天正来例假，心中释然，未婚女子例假期间稍显胎脉属正常。诊为，肝气郁结，脾失运化。
针灸：百会 印堂 人迎 曲池 支沟 合谷 带脉 中脘 下脘 滑肉门 足三里 公孙 太冲 内庭 公孙等。
留针45分钟。
针灸一次，感觉良好，又针两次，自述穿衣服时感觉裤腰松了，不那么裹身了。因其工作地点离理疗馆较远，所以采用一周针灸两次的方法，共计针灸三个月，20次，
体重减了8公斤，期间又用三棱针法计三次治好了她脸上的痤疮。
B
洛阳关林镇张先生，男，45岁，商人，身高178CM，体重90KG。２００９年三月来诊，自述从小就胖，并以此为荣，最近因为看到周围有个朋友因为肥胖、血压高导致中风，才在家人的劝说下决心减肥，经朋友介绍来诊。
病人体格壮硕，性格开朗，唯声音沙哑，痰多，自述平时爱喝点有酒，有三十年抽烟史，近年来体重增加，并伴有鼻塞、喉咙痒、干呕等症状。在当地医院查过有咽炎和鼻炎两年多。
诊断：痰湿阻滞，肺气不宣
针灸：百会 四神聪 迎香 天突 曲池 咽炎穴 外关 合谷 中脘 下脘 滑肉门 足三里 三阴交 曲泉 内庭 公孙等。
留针45分钟。
连续针灸一周，病人感觉良好，自述下蹲时舒服了很多，声音也变过来了。针灸一个疗程后，自述减重10公斤，咽炎和鼻炎略有改善。继续针治两个疗程，共减重15公斤，咽炎痊愈，鼻炎改善。后期因生意关系，不能连续针灸，只是偶尔来巩固治疗并治鼻炎。
