饮酒难以休止。适量饮酒，有益于康健，酗酒将伤身。若何饮酒不伤身?信托也是年夜家体谅的题目。
1.尽年夜概饮热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芬芳可口;二是可挥发失一些沸点低的醛类有害物质，淘汰有害因素。
饮酒难以休止。适量饮酒，有益于康健，酗酒将伤身。若何饮酒不伤身?信托也是年夜家体谅的题目。
2.空肚时不要喝酒
一壁喝酒，一壁进食，酒在胃内勾留时刻长，酒精受胃酸的滋扰，领受迟缓，就不易酒醉。
3.不要多种酒殽杂饮
由于各类酒因素、含量差别，相互混杂，会起厘革，使人饮后不安宁，乃至、易醉。
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4.不要年夜口猛喝
要逐渐饮酒，时时地搁浅一下，饮酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身材领受酒精的速率。
5.白酒、啤酒应仔细
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排击体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
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6.饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗化剂和维生素可掩护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有掩护肝脏的浸染。
7.喝酒后切不要洗浴
人喝酒后体内贮存的葡萄糖在洗浴时会被体力勾当耗丧失，引起血糖含量淘汰，体温急剧降落，而酒精按捺了肝脏正常的勾当，阻截体内葡萄糖贮存的规复，甚至危及生命，引起衰亡。
8.不要用药酒作宴会用酒
某些药物因素年夜概跟食品中一些因素产生抵牾，可能起化学厘革，喝了后会令人、和不适。
9.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。
果汁，出格是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒浸染，由于它们含有，可以辅佐酒精更好地燃烧。
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